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女性來例假時身體有哪些表現是易孕體質

生活百科 生理周期

懷孕生子是女性必然要經歷的一個過程 。在生活中，有些女性輕輕松松就懷孕了，有些女性認真備孕 ， 算著排卵的日子同房卻依然沒有好消息 。
如何才能知道自己的生育能力強不強那？或許月經能告訴我們答案 。
不想要孩子了，卻控制不住的來
小雯是2個孩子的媽媽，老大今年5歲 ， 老二今年3歲 。原本打算只生一個孩子的小雯，老二來的比較意外 ， 等到發現懷孕時候又舍不得了，覺得是一條生命，所以就留下了 。
兒女雙全也算是比較滿意的狀態了，誰知道這個月小雯的“大姨媽”又沒來 。小雯懷著忐忑的心情測了一下，果然又懷孕了 。小雯也是崩潰了 。
不知道為什么自從生完大寶之后，自己就變成了易孕體質，稍有不注意就懷孕 。第三個孩子肯定是不能要了 ， 沒辦法只能去做手術拿掉了 。
雖然對于這個小生命，小雯心里很愧疚，但是考慮到家庭情況真的是不能留 。做完手術她還特意和醫生咨詢了下關于避孕的問題 。
很多孕媽想懷孕卻總不成功，但是也有一些孕媽 ， 不想要孩子了卻總是不小心就有了 。
月經期的四個表現，證明生育力強
1. 月經周期準
通常情況下，女性的月經周期在25天-35天之間 。如果每次月經都在這個穩定的周期之間，那么就屬于正常情況，也就是我們常說的一個月即30天 。
在這個范圍內，說明女性的排卵期是正常的，可以結合月經計算排卵，也更容易受孕 。
2. 月經量正常
通常情況下，女性一次月經持續的天數為3-7天 。經血量過多或者過少也不正常，一般說來每日使用姨媽巾在3片左右 。
有的女孩子主要集中在前3天經血多，后幾天經血少，平均下來和這個量差不多即是正常的 。

女性來例假時身體有哪些表現是易孕體質

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3. 顏色正常
每個月月經到來的第一天 ， 一般顏色都比較深，隨后的第二天月經顏色會逐漸改變，由深紅到鮮紅，再逐漸的轉化為暗色 。
這是由于從上次月經結束后子宮內淤積一些毒素，這是正常月經的表現 。
如果月經期間的月經都是發黑發暗的，還伴有血塊，則說明存在宮寒的現象 ， 這樣的女性受孕幾率就會下降 。
4. 經期沒有不適
經期由于子宮內膜的剝落，多少都會感到不適，但只要不影響生活和工作都算是正常的 。
如果出現小腹墜脹 ， 疼痛，手腳寒涼，影響到正常生活和工作就會比較嚴重，也會影響到受孕 。
提高受孕率的方法
1. 把體重控制在正常范圍
偏瘦和肥胖都會影響激素水平，導致月經紊亂 ， 所以女性要把體重控制在合理的范圍之內 。備孕女性最好將體重指數控制在18-24之間 。
體重指數的計算方法為：身高（米） 和體重（kg）相除，結果再平方，得到的數字就是身體指數 。
2. 戒煙酒
煙酒都會影響受孕 ， 并且還會導致胎兒發育異常，出現畸形胎，所以備孕的女性一定要戒煙酒 。
3. 適當運動
好身體是懷孕的基礎 ， 母親的好身體也會遺傳給寶寶 。
所以要適當運動，提高免疫力，提高身體的含氧量，可以做瑜伽、跑步等，身體到了最佳狀態，受孕也是自然而然的 。、
4. 保持好心情
心情愉悅會讓身體放松 ， 有助于排卵 。
心情壓抑 ， 煩悶 ， 就會導致激素失衡，疾病叢生，不要說受孕了，自己的健康都是問題，所以一定要保持好心情 。
總之，養好身體，好孕自然來 。
【女性來例假時身體有哪些表現是易孕體質】

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