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血液檢查膽固醇可以嗎

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血液檢查膽固醇是非常重要的 。因為每個人的血液中膽固醇含量，必須是在一定標準以下的 。一旦膽固醇偏高的話，就會引起很多嚴重的疾病 。例如糖尿病，冠心病腦血栓 ， 腦益血 ， 等等 。這些疾病聽起來都很讓人恐懼，正是因為血液中膽固醇含量偏高，就會造成堵塞血管給血管造成巨大的負擔 。因此血管不堪重負 ， 所以會引起血栓癥狀 。沒有哪種疾病的發生是無緣無故的，我們必須找到疾病發生的原因，才能根治這種疾病 。
【血液檢查膽固醇可以嗎】驗膽固醇量度有兩種單位 ， 一種單位是mmol/l，總膽固醇量度5.2mmol/L或以下為正常 。另一單位是mg/dl ，總膽固醇量度200mg/dl以下為正常 。
醫學界認為，為了降低膽固醇，也應該減少一些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心、肝等動物內臟 。蛋類每星期以不超過三四個為原則，尤其盡量少吃蛋黃 ， 包括各種魚卵、蟹黃等 。烹調用油應采用植物油，此外，也必須限制醣量，最好禁止食用純糖類食品或飲料 。盡量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各種乳酪 ， 多吃脫脂奶及豆漿 。肉類方面 ， 應該禁吃肥肉、豬皮、蹄膀、香腸，及各種有油的牛羊豬肉等 。海鮮方面則應避免蝦、蟹、蚌、牡蠣 。此外，各種精致甜點如蛋糕、巧克力僅量少吃 。各種動物油脂、椰子油等應禁食，以人造黃油及植物油取代 。
不含膽固醇的食物 日常飲食中其實有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃;五谷類、蛋白，水果類 果醬、果凍;此外，還有蔬菜類、花生、花生醬，植物性油脂及人造奶油、面筋、豆類與豆漿、豆腐等豆制品 。尤其多吃水果 ， 水果含果膠，也能降低膽固醇 。近年來有不少報告顯示，攝取燕麥也能降低膽固醇 。許多研究顯示，燕麥其實和豆類同樣有效，如果每天在低脂飲食中添加兩三杯燕麥片，其降低膽固醇的效果較僅采取健康飲食還好 。
就像如果一個人患有腦血栓，腦溢血等情況的話 。我們就可以理解到 ， 她的日常飲食也是相當不規律的 。偏食，愛吃肉，等壞習慣都會給他造成這些情況 。這些情況引發的原因，就是之前你血液中的膽固醇含量一定偏高，而你并沒有察覺 。任其發展下去，造成不良的后果 。血液檢查膽固醇是一個非常重要的健康檢查的環節 。

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