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日常人們可能因為吃了腐壞的食物等 ， 而出現拉肚子的情況 ， 這個時候 ， 一定要有所選擇的吃東西 ， 不能什么東西都吃，可能會讓拉肚子的情況加重，甚至可能會引起一些其它疾病 。那么，拉肚子能不能吃瘦肉粥？
首先，如果有拉肚子的情況，那么這個時候，可以吃一些瘦肉粥 ， 但是要注意，不要吃太多 。而且做的瘦肉粥里面 ， 瘦肉不要放太多，也不要切的太大 ， 可能在拉肚子的時候 ， 不容易消化 。而且在拉肚子時候，做瘦肉粥也要注意，里面不要放肥肉，也不要放油，如果過于油膩，會讓拉肚子的情況加重 。
其次，拉肚子期間 ， 最好以粥類等淀粉類的食物為主 。這個時候 ， 脂肪、蛋白質等食物 ， 都不容易消化，會加重拉肚子的情況 。在拉肚子的時候，還要注意 ， 吃的清淡一些 ， 比較刺激，或者寒量的食物，都不適合在拉肚子期間吃 。
另外，如果有拉肚子的情況，那么在日常，還要注意，適當補充一些水分 。因為拉肚如果過于頻繁 ， 可能會讓人出現脫水的情況，如果脫水比較嚴重，不僅會影響身體健康，甚至可能會威脅到生命 。因此在拉肚子期間，要注意水分的補充 。
【拉肚子能不能吃瘦肉粥】
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