孕產知識：產后惡露排不凈，會產生的幾種危害，產婦要心中有數！一周或者是半個月之后就會變為白色的 ， 連續三周干凈 。
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排干凈了寶媽身體就可以快速恢復 ， 可是無論是順產的還是剖的都有可能會出現產后不盡的情況，一般是在產后42天之后也沒有干凈，子宮會不規則的出血 。這與產婦產后休息或者是母乳喂養都有關，這種情況并不是正常的現象，對身體健康有危害，寶媽不能太過大意，不放在心上 。
產后惡露排不凈，會產生的幾種危害，產婦要心中有數
1、警惕產后大出血，產后未盡極有可能會引起下身流血不斷，甚至出現大出血 ， 危及寶媽的健康及生命 。
2、注意局部和全身感染，不凈就會有細菌 ， 這些細菌長久下來輕會引起婦科疾?。?就會造成身體局部或者是全身的感染 ， 嚴重的話可能會發生敗血癥，危及生命 。
3、傷口難以愈合，生孩子下體肯定會有撕裂傷 ， 惡露不凈就很可能會讓切口感染 ， 傷口難以愈合，進而嚴重到會需要切除子宮 。
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如何更有效地排惡露？做好這幾點有幫助
1、注意休息，適當運動
生完孩子之后注意休息的同時 ， 并不是整個月子都呆在床上，適當要下床多活動 ， 這樣可以幫助惡露更好的排出 ， 可以進行產后體操鍛煉，這樣可以幫助盆骨和腹部肌肉的恢復 ， 減少惡露的時間 。
2、母乳喂養
雖然身體虛弱，但還是要堅持親自用奶水喂養，母乳的價值是最高點 ， 對孩子好，還能孩子吸乳頭時引起宮縮，幫助自身子宮進行收縮，讓其盡快排出 ， 對身體的恢復很有利 。所以產后盡量選擇自己喂奶 。
3、注意飲食
在月子期間要注意飲食，很多老一輩覺得生孩子后身體會很虛弱，在月子期間就是各種的湯水，很是油膩，反而對身體恢復不利 。注意要保持營養的均衡，以清淡為主 。不要吃生冷的 ， 辛辣的，不易消化的食物，可多喝鯽魚湯，對身體有幫助 。
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4、注意清潔
不要再相信月子期間不能洗澡這個謠言了，只要產后三天后自我感覺合適，精神不錯就可以洗澡，不過禁止盆浴 。如果不能洗澡，平時也要注意私密處的清潔，應要先洗手，然后消毒，勤換內褲和衛生巾，防止感染，對期待排出也有好處 。
5、避免和老公親密行為
在惡露不凈的情況下 ， 控制住自己的自尊和老公的情緒，你和老公進行親密的行為，不然會感染 。
【惡露排不凈需要清宮嗎】 產后正常情況下一般20天內便可以完全排凈，如果超過這個時間就需要做好觀察工作，對顏色 ， 氣味，量是否太大仔細查看 。如果出現比如臭味不斷的一些反常情況，就說明子宮恢復情況不佳，需要聯系去院進行治療 。在自我琢磨不定的情況下，也應該及時就醫，盡早得到改善 。
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