孕晚期吃什么水果好 秋梨吃秋梨可以清熱降壓 。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一 。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人 。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用 ， 可治療妊娠水腫及妊娠高血壓 。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用 。常吃燉熟的梨 ， 能增加口中津液，防止口干唇燥 ， 不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品 。
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2孕晚期吃什么水果好 葡萄葡萄富含鐵、磷、鈣、有機酸、和維生素 ， 對孕婦血色不足、冬天手腳冰冷、血壓偏低多吃葡萄有利于改善 。如果孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育 。中醫認為 ， 葡萄有“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴 ， 益氣逐水利小便 ， 滋腎宜肝好臉色，健脾開胃，止嘔、安胎 。的功效 。但有糖尿病的患者禁忌食用 。
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3孕晚期吃什么水果好 西柚西柚含有天然葉酸，在早期妊娠葉酸起著非常重要的作用，在整個懷孕期也是同樣必不可少的 。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長 ， 孕婦則需要大量葉酸來滿足胎兒的營養需要 。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血 ， 出現胎兒宮內發育遲緩 。因此，西柚十分適合孕期婦女食用 。
【孕晚期吃什么水果好 多吃這些水果可以讓寶寶更聰明】
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