墊腳尖 建議：拿高處的物品最好是請旁人幫忙(這個時候一定要記得自己是個弱女子啊!)，如果無人幫助，就要用非常穩固的椅子或腳踏板來協助拿物品 。經常需要使用的東西，最好改收納在方便拿取的地方 。
文章插圖
爬高 建議：需要爬高的事就麻煩家人處理 ， 有些高的地方暫時不要打掃，等生完之后再來清潔也是可以的 。
文章插圖
翹二郎腿【謹防懷孕期間受傷，孕媽媽慎做5種動作】 建議：可在座椅上加上靠墊，減少腰酸背痛的困擾;另外，隨時提醒自己雙腳平放，盡量不要翹腿，以保持端正的身體坐姿以避免影響下肢循環 。
文章插圖
提重物、抱小孩 建議：孕婦做事應該量力而為，如果家中年紀小的孩子希望媽媽抱他，媽媽可以坐下來讓寶寶坐在自己的大腿上 。
文章插圖
蹲或跪著做家事 建議：媽媽可以改用一些比較好操作的工具站著擦地板 ， 或是準備一張小椅子，方便自己坐著洗衣服，要站起來時最好旁邊有扶手可以抓握 。
推薦閱讀
- 懷孕2周胎兒發育情況
- 懷孕5周能看到孕囊嗎
- 懷孕23周準爸爸應該做什么
- 孕期熱感冒怎么辦呢？
- 懷孕22周拉肚子怎么辦
- 懷孕5周吃什么好
- 懷孕23周胎盤成熟度1級正常嗎
- 懷孕25周吃什么好
- 懷孕6周可以同房嗎
- 懷孕24周胃疼怎么辦