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同房后劇烈運動注意什么？

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現在很多人都很注意養生，有些人會選擇食療有些人會選擇運動 。但是有這樣一部分人會在進行后性生活之后進行運動 。但是這樣在激烈的床上運動之后還能繼續一些有氧運動么？這樣持久高強度的運動會給身體帶來危害么？今天小編就在這里和大家討論討論，究竟在同房之后還能夠進行運動么？
同房是人類生活和生存的需要 。同房又稱為性交，在封建時代，男女授受不親，更不要說公開談論性，但同房作為一門藝術被大家研究 。同房體位有男在上，女在下，男在后 ， 女在前 .男女交叉或女在上.男在下等等 。
1．月經期間不要同房 。在月經期陰道原來酸性分泌液被經血中和成堿性，成為良好的細菌培養基 ， 經期同房易將細菌帶入，此時女性免疫力會下降，一旦感染，引起生殖器官發炎 ， 就容易使女性患上子宮內膜炎、子宮內膜異位癥、子宮肌腺病、盆腔炎，也可能在體內形成抗精子抗體等，嚴重危害女性健康，甚至導致不孕的發生 。如果原來就有慢性盆腔炎者，經期同房更會引起急性發作；經期同房也可加重子宮充血，使經血增多、經期延長或經期不適加重 。同時 ， 也將導致男性炎癥的發生 。
2．嚴重的月經不調不宜同房 。經期延長，經血量大，周期特別紊亂時，最好調經后再恢復性生活，否則在性刺激的影響下，有時月經不調現象反而會加重 。
【同房后劇烈運動注意什么？】小編講了這么多大家都了解了嗎？性生活之后的運動大家還是要三思而后行啊 。尤其是女性朋友，在同房之后進行一些運動會對身體帶來一些不必要的傷害 。而男性朋友也最好選擇一些適當的運動，這樣才不會讓身體一直處于興奮狀態 。小編還要說在運動的同時還要跟上營養補劑 ， 這樣才能繼續幸福生活！

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