我現在32周，最近左邊腰痛 ， 怎么辦？正常么？
孕期由于激素變化會使孕媽全身關節韌帶松弛 ， 周圍組織充血，容易出現腰酸背痛，手腳麻木等不適 ， 尤其是腰椎負擔加重 ， 更容易牢損，這是正常的生理現象，不要太擔心 。緩解腰痛每天可以按摩半小時，或用熱毛巾、熱水袋局部熱敷，平時避免久站、久坐，坐下時在腰部墊個軟枕對緩解腰痛也有幫助 。如果疼痛劇烈，就需要到醫院檢查 ， 排除尿路結石和腰椎疾病的可能 。
【懷孕后腰痛，腿腳都腫了，怎么辦？】 我現在29周，腿腳都腫了，一壓一個坑，怎么辦？
文章插圖
腿腳是我們身體最低又承重最大的部位 ， 很容易因為沉重的子宮壓迫下腔靜脈導致血液、淋巴液回流受阻，而發生水腫 。建議準媽媽盡量少久站、久坐，睡覺盡量左側臥位、下肢墊高 ， 適當熱敷、按摩下肢 。一般休息后都會緩解的 。另外鹽、糖攝入過多、激素變化導致水鈉潴留也會導致水腫，建議準媽媽少吃鹽 。如果水腫明顯，休息后不能好轉 ， 血壓還很高，就要小心腎功能損害而長期大量蛋白尿導致的低蛋白水腫，建議盡早去醫院檢查，主要查尿常規和腎功能 ， 排除高血壓的腎損害 。
推薦閱讀
- 懷孕多少周生孩子
- 懷孕初期
- 打胎后要注意什么
- 準媽媽懷孕時最害怕的事，這個竟然排第一！
- 懷孕尿頻睡不好，看這家人怎么幫助暴脾氣的她
- 懷孕6個月如何看男女
- 激烈運動后頭暈怎么回事
- 懷孕三個月有胎動嗎
- 懷孕了，你不得不忌口的幾類食物
- 多長時間可以測出懷孕