孕婦不能吃螃蟹?
螃蟹是高蛋白的食物，可以補充孕媽所需優質蛋白質 。有人認為 ， 螃蟹屬于含量的物質 ， 孕媽吃了容易滑胎，導致流產、死胎 。其實不然，只要你吃的螃蟹是新鮮的、衛生的、煮熟透了的 ， 去掉螃蟹的腮、腸、胃、爪等，適當吃點也是無妨的 。很多孕媽在不知情的情況下也吃過螃蟹，但是依然也生出來健康的寶寶 。
真相：偶爾吃點也無妨 。

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孕婦不能喝茶?
一般來說，茶葉中含有較多的鞣酸和咖啡因 。這些成分會提高孕媽的神經興奮度 。導致孕媽睡眠質量下降、心跳加速、胎動增加等 。尤其是決明子茶、金銀花茶等，性屬寒涼，有加劇宮縮的功效，孕媽不宜喝 。如果特別想喝茶的話，可以適當喝些淡淡的綠茶 。
真相：可適當和淡綠茶 。


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孕婦不能吃杏仁?
杏仁分為兩種：苦杏仁和甜杏仁 ?？嘈尤实亩拘院艽?，是甜杏仁的20~30倍 。但是甜杏仁沒有毒 ， 孕媽可以適當吃點，最好一天不可超過10顆 。這樣可降低人體膽固醇的含量，減少患心臟病和慢性疾病的風險 。
真相：苦杏仁一定不要吃 。


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孕婦不能喝酒?
酒中含有的酒精可以通過胎盤傳遞到胎兒體內 ， 可引發胎兒流產、早產、出生體重過輕，胎兒大腦發育受損等問題 。因此，如果想生個健康聰明的寶寶，所有的孕媽需趕快戒酒 。
【孕婦不宜4個字，讓孕媽苦不堪言！真相到底如何？】 真相：不能喝酒 。


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看來那些孕婦不宜中大部門還是很有道理的，有的食物如果孕媽實在嘴饞可以適量的少吃一點 。可別一直吃到開心、吃到飽，這樣你肚子里的寶寶可就開心不起來了 。


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