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想要高個子寶寶，孕婦該做什么努力?

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想要高個子寶寶，孕婦該做什么努力?

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人們都知道，人的最終身高很大程度上取決于遺傳因素 。也就是說 ， 一般情況下，父母身材高，子女身材也高;父母身材矮，子女身材也矮 。
預測下一代成年身高的公式：
兒子成年身高=(父親身高+母親身高+13厘米)/2;
女兒成年身高=(父親身高+母親身高-13厘米)/2 。
所以，小韓才有了這樣的擔心 。
但是，父母的身高不是影響子女身高的唯一因素 。我們也遇到過父母都不高，兒女卻“出類拔萃”的情況 。孩子的身高還有一部分是跟后天影響、休息和運動等有關的 。有研究表明，后天因素對孩子的身高影響占30%-40% 。千萬不能小看這百分之三四十的作用
如此看來，后天的因素不可小視，那么，如何讓孩子在媽媽的肚子里長一個高個子呢?
有人問過我這樣一個問題：“小紅姐，你在產房這么多年了，什么時候出生的孩子個子高呢?
這一問，還真的把我問住了 ， 在我的印象中 ， 什么時候出生的孩子都有高有低，除去早產兒，一般來說 ， 基本上所有的孩子都在55--45厘米左右 。沒有太大的差異 ， 有一次 ， 我們接診了一位籃球運動員，父母兩個的身高都超過了1米九，本以為會生出一個小姚明，可是，順產出來，孩子的身高也不算超長，可能，后天的發育會占重要的位置 。
【想要高個子寶寶，孕婦該做什么努力?】 波蘭一位科學家對1148例八歲的波蘭城市兒童做過統計，在10月至4月出生的新生兒比5月至9月出生的高2—3厘米 。
科學家對此的解釋是，在冬天 ， 也就是11月至2月陽光照射最少，其紫外線吸收和皮膚制造維生素D量最低 。而維生素D能調節胚胎細胞分化和發育，維生素D缺乏可能觸發不良的永久性變化 。因此，秋季懷孕的婦女維生素D缺乏的風險最大，新生兒出生在夏季，身高會稍微矮一點 。
基于這一論斷，想要一個高一點的嬰兒的孕媽們，最好選擇在春季懷孕，在這樣，就會在冬天里分娩，生出一個高一點的孩子 。
當然，如果是其他季節懷孕的孕媽們 ， 也可以做些替代措施，特別是在冬天，注意多曬太陽，補充維生素D 。
此外，胎兒在3個月后，進入了生長階段，這個階段的胎兒主要就是骨骼的生長增粗，要想要一個高個子的孩子，就要多補充鈣質食物，對孩子的骨骼生長是有一定好處的 。
因此，在懷孕時，一定要保障孕期的營養，母親在妊娠期間應保證營養供給 。剛出生的嬰兒盡量母乳喂養，以后在不同的生長期，都應供應足夠、合理的營養食品 。幼兒園和學齡期兒童，應重視平衡膳食，不挑食，葷素搭配 。此外，還要注意攝取DHA(二十二碳六烯酸)，它主要來自魚類食物 。
這樣，個子矮的父母也可以有一個高個子的孩子 。

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