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孕期長痘不可怕，痘疤才是“大麻煩”

生活百科 祛痘

孕期痘痘?激素導致
即使在孕前 ， 許多女性也有“成人痘”的困擾 ， 因此有些女性懷孕之后一樣會長痘痘，除了激素之外，就跟一般痘痘的成因一樣，都是油脂分泌旺盛或皮膚清潔保養不當產生，太忙、壓力大、熬夜晚睡也容易誘發痘痘的問題 。
臨床觀察而言，腹中胎兒的性別也會影響孕媽媽的激素，懷男孩時，因為性激素和媽咪的性別不同 ， 因此波動和影響較大，容易生成孕期痘痘;若是懷女孩 ， 由于激素較穩定，通常孕婦皮膚狀況可能比孕前更好 。
坊間流傳孕婦懷男孩時，孕媽媽比較容易長痘痘，和孕媽媽本身體質有很大的關系，甚至會出現兩極化的狀況，不見得懷男生就會長痘痘，也不見得每個媽咪都有孕期痘痘的問題 。
瘙癢、孕斑和妊娠紋
除了痘痘之外，孕媽媽最在意的皮膚問題 ， 還是跟外觀有關的，例如：妊娠紋、色素沉淀等 。孕期比較少出現嚴重的皮膚病，通常因為不舒服而來就醫的孕媽媽 ， 大多是有皮膚瘙癢的問題 。
懷孕中期之后，很常見孕期瘙癢的毛?。?有時候是蕁麻疹 ， 有時會起疹子，或是沒有紅腫單純只是很癢，就必須以外用藥膏治療 。另外，懷孕期間的孕斑也比較棘手，就是俗稱的干斑 ， 即使是產后也不容易消褪，但在孕期也無法做積極治療，必須待產后再做處理 。
色素沉淀?產后慢慢消褪
懷孕期間因激素的影響，會使孕婦身上有色素沉淀的現象，或是某些地方容易長黑斑，臉上原本有斑的地方會變深、容易長痣 。色素沉淀會出現在跟激素比較有關系的部位，如乳暈、陰蒂等，產后就會慢慢恢復原本的膚色，孕媽媽不必太過擔心 。

孕期長痘不可怕，痘疤才是“大麻煩”

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產品過敏測試
如果孕期肌膚狀況較差，必須更換保養品時，建議先做肌膚的過敏測試 。搽在耳朵前面的一小塊皮膚上，早晚搽一次，如果連續搽兩個星期沒有不舒服或長痘痘，表示這個產品大致上可以使用 。
孕期痘痘的治療原則
在懷孕期間，孕媽媽都很擔心所吃的藥品會影響到胎兒，到底孕期的痘痘該不該治療呢?有些媽咪不想吃藥就不找醫師診察，但又覺得痘痘很惱人 ， 會選擇一般藥店可購得的除痘產品，這些產品的功效通常不是治療痘痘，而是減少痘疤形成;若要治療或消除痘痘，還是藥品比較有效 。
懷孕期間用藥有一定的限制，孕婦一般都比較怕酸類的產品，耳熟能詳的就是不能使用A酸，果酸和水楊酸雖然在目前沒有證實會影響孕婦，不過許多孕媽媽擔心誤用到A酸，所以只要酸類都不碰 。
酸類通常在大范圍的使用時才會產生影響，如果只是治療痘痘，很小范圍的搽在皮膚上，不會有影響，但媽媽們只要有疑慮，都可以跟醫師溝通而選擇不用 ?？紤]到這層因素，一般醫師給孕婦的痘痘藥 ， 以外用(搽的)局部抗生素為主，或是抗發炎藥膏(過氧化苯) ， 這是孕媽媽治療痘痘最常見的兩種方式 。
痘疤才是大麻煩
孕媽媽若因為激素改變而產生大量痘痘，卻沒有適當治療，可能會留下難以消除的痘疤!其實要治療痘痘并不難 ， 也有很安全的外用藥，反而痘疤才是最麻煩的 。很多媽咪產后才覺得后悔，可能還要用雷射或換膚等較深度的治療方式 ， 才能有效淡化疤痕，因此若覺得臉上長痘痘很不美觀，在懷孕期間就可以治療控制痘痘 。
保養品的使用原則
除了激素之外 ， 保養品和化妝品的使用方式，也會影響痘痘生成的概率和痊越速度 。激素造成的痘痘 ， 比較難以預防 ， 只能從生活習慣下手，減少刺激肌膚，便能降低痘痘生成的概率 。如果孕婦的肌膚狀況變化不劇烈，只要使用習慣的保養品即可，不用特意更換 。
成分簡單?無色素香料
一般民眾要分辨化學成分確實有難度，因此可以先用眼睛看、鼻子聞，確認是否有香料和色素 ， 產品的顏色不要花花綠綠，乳白或透明即可;再聞聞看是否有香味，不要用添加香料的產品 。
最后一項就是產品的成分要簡單 ， 產品上密密麻麻的成分表看不懂沒關系，只要數一下有幾個空格或逗點，就是這項產品大概有幾種成分，如果超過20種以上，代表產品的組成較為復雜;篩選保養品時，盡量選擇成分單純、組成簡單和無色素香料的 。

孕期長痘不可怕，痘疤才是“大麻煩”

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簡化保養程序
保養品的種類五花八門，除了乳液和化妝水外，還有很多精華液、導入液或滲透乳等，如果在孕前洗完臉后的保養程序會用到10種產品，在懷孕期間 ， 從早到晚的保養 ， 要減少到5種程序之內，基本的清潔和簡單的保濕即可 。
在懷孕期間，精華液、去角質或面膜等，原則上都不是那么必要 ， 孕期應盡量減少保養的程序，就能減少許多風險 。保養品內容物的香料、色素等各種成分，都會微量吸收到皮膚里，至于是否會影響胎兒 ， 至今還沒有專家去做這類的研究，因此建議懷孕期間保養程序越簡單越好 。
物理性和化學性防曬
陽光對皮膚的傷害最直接，也是造成長痘痘的較大因素之一 ， 因此即使在冬日紫外線較弱的時候，還是要記得防曬 。
防曬產品大致可分為物理性防曬和化學性防曬，若要分辨這兩者，必須了解一下成分表，通常物理性防曬只有兩個成分 ， 氧化鋅(Zinc Oxide，ZnO)和二氧化鈦(Titanium dioxide，TiO2)，只要認得這兩種化學物質，就是物理性防曬，其他看不懂的成分都屬于化學性防曬 。
目前市面上的防曬產品，大都是物理性和化學性混和的防曬，孕媽媽可選用純物理性防曬較安全，嚴格一點來說，化學性防曬可能有成分滲入皮膚影響身體健康的疑慮 。另外，提醒孕媽媽不要用指甲油(包含指甲彩繪和光療指甲)、去光水和染燙頭發，以及來路不明的化妝品 。不要使用過香的產品，香氛體膏、香水、化妝保養品過香都盡量避免，里面添加了很多香料，還有一些定香的物質 ， 都會影響到身體健康 。
孕期長痘痘，常遇到孕媽媽不做任何處置，怕會影響到胎兒，事實上只要避開內服藥 ， 外用的藥還是可以搽，臨床經驗上不會有問題 。如果痘痘已經造成生活上的困擾，甚至讓孕媽媽陷入憂郁 ， 建議還是要做治療，只要記得跟皮膚科醫師告知懷孕事實，醫師都會給予安全的藥物，才能避免狀況惡化 。
【孕期長痘不可怕，痘疤才是“大麻煩”】
孕期長痘不可怕，痘疤才是“大麻煩”

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孕媽媽著淡妝即可
到底化妝品是否會影響胎兒?這是目前尚無定論的問題，化妝品的成分中，有很多小分子的化學成分，大多數人都是經年累月、從早到晚的使用，化學成分還是可能經由皮膚活性的機轉 ， 被吸收到皮膚里去 。
許多關于胎兒的影響，是否與大量使用化妝品有關?目前都還有很大的爭議，如果可以就盡量減少不必要的接觸，因此，對孕媽媽來說 ， 只要避免使用過多、過于復雜的化妝品即可，建議孕媽媽化淡妝，不要濃妝艷抹，也能避免孕期痘痘的惡化 。
X級藥物?孕媽媽請避免
目前藥物分成X和A、B、C、D級，孕媽媽絕對不能碰的 ， 大部分是X級藥物，這些都是處方藥，一般媽媽不會接觸到 。化妝品目前沒有絕對禁止的成分，但有說法是某些成分會導致過敏等，所以為了減少這樣的風險 ， 建議孕媽媽使用比較單純的產品 。

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