甘薇挺孕肚猛喝可樂,快住口!

其中有一張照片引起了粉絲的關注 。

甘薇挺孕肚猛喝可樂,快住口!

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照片中,甘薇舉著1.25升的可樂猛喝,粉絲紛紛表示擔心,孕婦能喝可樂嗎?
先來看看江湖上關于可樂有哪些傳言 。
可樂有咖啡因 孕期攝入過多的咖啡因對孕媽是不利的,但是只要孕媽能把每日咖啡因的攝入量控制在200mg以內就是安全的 。一聽可口可樂(360ml)的咖啡因含量只有45.6mg , 比一杯150ml的咖啡所含的咖啡少了接近一半 。所以傳說因為可樂有大量咖啡因所以不能喝并不可信,除非一天喝好幾升可樂 。另外好孕媽溫馨提示 , 在碳酸飲料中,其實雪碧和七喜中是不含咖啡因的 。
喝可樂會導致缺鈣 有研究顯示可樂中含有磷酸,磷酸會降低體內鈣的吸收,導致鈣流失,同時磷酸還會阻礙鐵的吸收,容易引起缺鐵性貧血 。也有研究認為磷酸對鈣的含量和流失沒有大的影響 。目前研究的結果不一 , 還需要進一步研究 。所以從這一角度看,還是少喝為妙 。
可樂糖分高,增加了出現巨大兒的風險 一瓶可樂中含糖量為大約40g,約等于推薦的每日平均攝入量 。攝入過量的糖分,確實會導致孕期肥胖,增加妊娠糖尿病、妊娠期高血壓和分娩巨大兒的風險,這是有道理的 。對于孕婦的話,可樂確實是不健康的食品 , 但不健康并不等于對人體有危害,只要不過量飲用不至于導致疾病風險增加 。
可樂有各種添加劑【甘薇挺孕肚猛喝可樂,快住口!】 可樂包括其他各種飲料,都或多或少存在色素、防腐劑及其他添加劑 。但是不知道孕媽注意到沒有,其實孕媽常吃的餅干蛋糕也是有色素、防腐劑和添加劑的使用 。為了健康考慮,這些食物當然是能不吃就不吃 。
如果孕媽因為偷偷喝了可樂或其他碳酸飲料而暗自后悔 , 好孕媽想提醒你,常見的食物在低劑量下是安全的 。但是可樂及其他碳酸飲料本身并不健康,能不喝就不喝,想喝則少喝 。

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