剩余饅頭不浪費!教你做雞肉饅頭炒三丁


這道媽媽味道的炒饅頭丁 ,  就是陪伴著我們從小長大,小時候家里剩下了饅頭時候 ,  媽媽就會將它切成小?。偌尤氳耙旱谷氚杈齲?放入鍋中油煎,這樣饅頭丁就變成金色的了 ,  再隨意搭配些家里有的各色的蔬菜丁進去煸炒,就將變身一道亦主食亦菜的美味,營養、味道、賣相都升級 ,  而且簡單便捷,特別是父母上班時候,它常常是我們的午餐 。
家里的剩余饅頭經過簡單的處理,華麗轉身為一碗金燦燦的、營養豐富的炒饅頭丁 ,  一點不浪費,是不是也想嘗試一下呢 。
【剩余饅頭不浪費!教你做雞肉饅頭炒三丁】

剩余饅頭不浪費!教你做雞肉饅頭炒三丁

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【雞肉饅頭炒三丁】
原料: 雞脯肉 饅頭 紅蘿卜 四季豆 雞蛋 生抽 料酒 淀粉 油鹽
制作:1. 準備好原材料; 2. 雞脯肉切成丁,加入鹽、料酒、生粉和生抽攪拌均勻腌制一下; 3. 雞蛋打入碗中,加入適量的鹽,攪打散; 4. 將攪打散的雞蛋液倒入饅頭丁中; 5. 將蛋液放入里面拌均勻; 6. 燒熱鍋,放入適量的油,放入饅頭丁進去翻炒;

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7. 翻炒到饅頭丁表面金黃后盛出來備用; 8. 燒熱鍋放入適量的油, 下入腌制好的雞肉丁翻炒; 9. 雞肉丁翻炒變色后下入紅蘿卜丁和四季豆丁繼續翻炒; 10. 加入點鹽調味; 11. 加入饅頭丁進去翻炒; 12. 翻炒均勻后即可;

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13. 盛入碗中 。

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小貼士:
1. 將加入鹽的蛋液放入饅頭丁中拌均勻,時間不宜過長;燒熱鍋放入適量的油 , 下入饅頭丁進去翻炒直至表面金黃備用;
2. 先煸炒雞肉??,再放入四紡劫彾d炻懿范〗シ粗敝臉詞歟?加入鹽等調味;最后放入饅頭丁,混合均勻即可盛出來,這樣能保持饅頭丁的酥脆 。

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