1. 首頁 > 生活百科 >

數胎動很難嗎？教孕媽掌握數胎動的套路

生活百科 胎動

ㄌザ母芯跏竊躚模?
雖然我們經常查看相關孕期知識 ， 但真正到了自己實踐的時候，往往還是有很多疑惑和不確定，比如胎動，胎動到底是什么感覺？像小魚一樣游動還是像在打拳擊？很多孕媽個體感覺也是不一樣的，這就需要孕媽自己來判斷了 。

數胎動很難嗎？教孕媽掌握數胎動的套路

文章插圖
胎動，就是胎兒在子宮內的活動 。起初 ， 寶寶由于體積太?。?動作輕微，所以媽媽們很難感受到 。但到了孕 18-20 周之間，寶寶的手腳伸展可以觸碰到子宮壁了，這時很多準媽媽就開始感覺到胎動的存在了 。
通常來說 ， 初產婦感覺到胎動的時間會晚于經產婦 ， 而且每個人的個體差異非常大 。所以，健康正常的準媽媽都不要過于擔心“為什么自己還沒出現胎動？”，更不要擔憂自己會感覺不到胎動 。
因為這種來自身體內部的“打招呼”，其獨特的方式足以讓孕媽在第一時間就能感受到 。
ㄔ躚ザ?
通常從孕28周開始，孕檢時 ， 醫生就會要求數胎動了 。
  • 每天在早、中、晚飯后各數 1 次胎動，因為餐后血糖水平較高 ， 寶寶也精神飽滿，拳腳會比較活躍 。
  • 數的時候要靜坐或側臥，每次數一小時，再把這三次胎動的次數乘以4 ， 就得出了12小時的胎動總數 。
  • 【數胎動很難嗎？教孕媽掌握數胎動的套路】正常健康的情況下，寶寶的胎動次數應該是每小時3到5次，所以12小時應該有30-40次，或者更多 。
  • 如果12小時還不到10次 ， 就表明胎兒可能缺氧；
  • 若連續12小時沒有胎動，就應該立即采取搶救措施 。

數胎動很難嗎？教孕媽掌握數胎動的套路

文章插圖
ㄔ趺床拍芩鬩淮翁ザ兀?
數胎動 ， 說起來容易做起來卻很難 。特別是遇到比較鬧騰的寶寶，一動起來就是組合拳，延續性特別好，這怎么數？還有的寶寶斷斷續續的動 ， 應該算一次還是多次？很多孕媽也很糾結 。
從理論上說，發生在1、2分鐘內的幾次胎動都可以合并成一次 。但具體隔多久才能算單獨的一次，其實可以靈活掌握 。
真的要間隔2分15秒的就算成兩次，而間隔1分59秒的就要算成同一次嗎？
其實數胎動沒那么死板 。連續數幾次后你就會掌握寶寶活動的規律，算一次還是算多次，只要前后標準統一，就可以了 。
如果統一標準下 ， 胎動忽然減少50% 以上，就應該引起重視 。
要注意的是：隨著妊娠周數的增多，胎動也越活躍；但是到了妊娠后期，由于寶寶迅速長大，宮內活動空間減少，所以胎動也會相應變少 。
ㄌザ故譴蜞茫?
大概在孕30周，你就會漸漸習慣胎動的規律和感覺 。可忽然有一天 ， 肚子總會有那么一兩次出現輕微的、規律性顫動，大概2、3秒一次，抖動幅度比一般胎動要小，有時會長一些，在10-20分鐘左右 。這種動是一跳一跳的 ， 很像心跳 。準媽媽用手摸在跳動的地方 ， 手會感覺一彈一彈的，很有規律 。
這是怎么回事？也是胎動嗎？
別擔心，一般這種情況是寶寶在打嗝 。
打嗝≠胎動 。

數胎動很難嗎？教孕媽掌握數胎動的套路

文章插圖
胎寶寶打嗝是很正常的現象，就像成人的呼吸，因為胎寶寶的肺部尚未發育完全 ， 所以需要不斷吞食羊水來練習肺部的呼吸 ， 以便為出生后正常呼吸做準備 。
數胎動雖然簡單易操作，但有時候也很容易引起人的緊張，因為它隨意性、主觀性更強，這就對孕媽的心態提出了更高的要求 。
當胎動明顯減少時 ， 不要太慌張 ， 也有可能是寶寶在休息，也有可能是工作累了餓了等，都會受到影響 。這種情況下，只要讓自己平復心情 ， 找個輕松的環境側臥下來 ， 再數上一個小時，就恢復了 。不過，如果胎動依然稀少，那么就應該求助于醫生了 。
胎動也絕對不是越多越好 。如果寶寶一直在不停歇地頻繁胎動 ， 有可能是早期缺氧后發生掙扎的求救信號 。如果忽略了 ， 對胎兒是非常危險的 。

    推薦閱讀