葡萄葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰竭;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用 。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰竭及促進皮膚細胞更生 。
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2柚子柚子降火的功效也很不錯，多吃點柚子可以促進痘痘的痊愈 。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內的毒素很快的排出 。
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3苦瓜苦瓜降火也是非常不錯的食物，特別是苦瓜湯 ， 對于長痘痘的人來說苦瓜是最好的天然祛痘產品了 。如果你有耐心一點還可以用苦瓜水涂在臉上 ， 祛痘效果非常不錯 。
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4酸梅湯酸梅湯中的酸性物質有生津止渴、助消化、解煩悶的作用，產婦可以適量喝 。但如果在哺乳期的話就要注意了，酸梅湯的原料里有回奶的山楂，如果媽媽想要喝湯的話盡量喝沒有山楂的酸梅湯 。
酸梅湯具有非常好的美容功效 ， 祛痘也是它一個功效之一而已 。夏季胃口不好也可以喝點酸梅湯開胃，效果還是很不錯的 。酸酸的感覺特別好喝 。特別是飯前喝上一小碗的話胃口就會大開 。
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【哺乳期長痘痘吃什么好得快】
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