【孕期適補維D可減少兒童哮喘發生！】 近發現，母親孕期合理補充維生素D將減少子代兒童期哮喘風險，相關研究論文日前在線發表于《過敏與臨床免疫學雜志》上 。哮喘是常見的慢性呼吸道疾病 ， 可引起反復發作性喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀 。全球約有3億患者 ， 我國哮喘患者人數超過1500萬 。2013年根據我國兒科哮喘協作組對全國14歲以下兒童的調查結果，在我國城市地區總患病率高達3.02% 。
眾所周知，哮喘作為一種以可逆性氣道阻塞、喘息、氣道高反應及慢性炎癥為特征的疾?。?目前在全世界范圍內流行 ， 且通常兒童期開始發病 。有大量研究證明母親維生素D水平與子代兒童期哮喘相關，但眾多研究結果不完全一致；研究同時提示哮喘與呼吸道感染之間存在密切關聯 。
萬燕萍－何卡研究組在經過對相關文章嚴格質量評價，并薈萃16篇前瞻性出生隊列研究 ， 這些研究均以母孕期外周血或臍血維生素D水平為暴露因素，研究事件終點為兒童期哮喘、喘息或呼吸道感染的發作，結果顯示母親孕期維生素D水平的高低與子代發生哮喘或喘息呈負相關關系 ， 此研究結果與近期兩篇高質量的針對孕期補充維生素D的臨床隨機對照試驗結果一致，更具有說服力 。
文章插圖
此外 ， 該研究成果的一些數據，經過原文章作者另行計算補充，為本研究提供了新的珍貴數據 ， 因而結果更為可靠 。
萬燕萍主任表示，維生素D是一種價廉且易獲取的營養素 ， 可能對人類生命早期編程及后續炎癥調控有深遠意義 ， 因此重視母孕期維生素D的合理補充及定期監測 ， 具有很深的臨床及社會價值 。
孕婦應該怎樣合理補充維生素D呢？
萬燕萍主任說，補充維生素D主要有兩個途徑 ， 一個是內源性 ， 一個是外源性 。內源性維生素D由人體自身合成，皮膚內含有一種7-去氫膽固醇，經日光中的紫外線照射就可變為膽骨化醇，即維生素D3 。孕婦可在陽光充足時外出活動 ， 一星期3次～5次 。外源性維生素D由食物補充獲得，孕婦可一星期吃3次海魚 ， 以及牛肉、雞蛋、牛奶和新鮮果蔬 。孕婦代謝旺盛，自身和子代需求的維生素D比普通人多，但補充維生素D復合制劑時必須遵從醫囑 ， 量不能過多，否則會在體內大量沉積而引起中毒 。
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