“喂，你聽說了嗎？某某女星被拍到穿著平底鞋上街，恐怕是懷孕啦?。薄八?nbsp;， 是不是很多人都覺得，懷孕了就要穿平底鞋呢？所以一看到女星穿著平底鞋，就條件反射式地覺得人家懷孕了……OMG，這種謠言到底是誰傳開的？懷孕了根本不適合穿平底鞋好嗎！
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懷孕了，低跟鞋比平底鞋更合適
懷孕了，孕媽的體重蹭蹭蹭往上漲 ， 雙腳的圍度和長度也隨之發生了變化 。不少人覺得，孕媽們若想走得平穩舒適 ， 就應該扔掉高跟鞋，穿上平底鞋 。然而，這種想法錯得很徹底!高跟鞋固然不好穿 ， 但平底鞋也絕對沒你想象中好 。
這是因為，受體重增加和重心后移的影響，孕媽們在懷孕時期比較容易出現足弓塌陷 。而平底鞋的后跟幾乎沒有任何減震作用，在走動時容易加重孕媽扁平足的程度，給孕媽帶來疲倦、腿痛、背痛的感受，甚至導致孕媽在產后出現足底筋膜炎等腳跟部位不適 。
所以對孕媽來說，最理想的鞋跟高度應該在15-30mm之間 ， 而且根據孕前期（0-6個月）及后期（6-10個月）還需要更換不同的鞋子，后期最好選擇具有足跟杯墊保護裝置的鞋子 ?！皯言幸┢降仔钡腻e誤認知，是時候叫停了 。
除此之外，好的孕婦鞋還應具備什么特質？
以前的生活條件不好，只要是穿著不摔跤的鞋子，就可以用來做“孕婦鞋” 。但現在不同了，孕媽們的生活水平高了，也該為自己挑選一雙正兒八經的孕婦鞋了 ， 不知道除了鞋跟高度外，好的孕婦鞋還應具備什么特質呢？
·防滑：為了保證孕媽們走好每一步，挑孕婦鞋首先就要看鞋底的防滑性和耐磨性 。在購買孕婦鞋時，孕媽們可以看看它的鞋底是什么材質的、防滑溫度深不深 。天然橡膠底的鞋子防滑性能好，即使在濕潤的地方都可以起到防滑的效果，是專業孕婦鞋的標配 。
·寬松：寬松不等于寬大 。有的孕媽因為節約，喜歡買偏大的鞋子，導致走路時很狼狽，時刻擔心鞋子會掉，這可不是個好榜樣 。孕媽選鞋應選尺寸合適、長度比腳長約1cm ， 且鞋型設計寬松、鞋頭寬大、鞋面柔軟透氣的款式，拒絕合成皮鞋和尼龍鞋，讓腳丫自由呼吸 。
【懷孕要穿平底鞋？憋胡說八道了】 ·非綁帶：考慮到孕媽彎腰困難，切不可買需要綁鞋帶的鞋子 。即使有家人幫忙綁好鞋帶，孕媽們也無法看到鞋帶是否又松掉了，這樣就很容易絆倒 。所以，魔術貼式的孕婦鞋或者有松緊帶調節的孕婦鞋，會更加適合孕媽 。
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