最后一個階段
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胎兒在腹中的位置在不斷下降，使孕婦感到下腹墜脹 。孕婦的消化功能可能變得差了，同時，還可能伴有便秘、尿頻、水腫等癥狀 。由于激素的關系 ， 臉部可能會長出褐斑及雀斑 ， 乳頭周圍、下腹部、外陰的顏色也會越來越深，值得慶幸的是 ， 多數色素沉淀在產后會逐漸消失 ， 所以別太擔心 。
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孕晚期，胎兒的頭部逐漸進入骨盆，找到適合分娩的胎方位 。有的胎兒較?。?會提前進入骨盆 。在這個時期，最重要的是充分休息，小生命就將要降臨了 。
懷孕晚期常見癥狀大解析
?嚴重便秘，要去醫院嗎?
許多準媽媽都會有便秘的煩惱，到了孕晚期，這種癥狀就越發嚴重了 。各種方法都試過，但效果并不明顯 。便秘，需要去看醫生嗎?
進入孕晚期 ， 由于孕婦活動減少，胃腸的蠕動也相對減少 ， 食物殘渣在腸內停留時間長，就會造成便秘，甚至引起痔瘡 。
→→對策
便秘如果嚴重的話，要去醫院 。老是不解大便，毒素就會被身體吸收 。究竟什么狀況下要去醫院，這需要比照平時的情況 。如果解大便的間隔比平時長很多，且大便很硬，很難解，腹部感覺很脹，甚至便血，這時就需要去醫院 。
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【針對孕晚期各種不適癥狀的方案和對策！】 怎么又尿頻了!
度過了舒服的孕中期，尿頻的毛病又回來了 。老是想著上廁所，真麻煩!妊娠末期，由于胎頭下降，壓迫膀胱，導致孕婦的尿頻現象加重，這是妊娠期的正常生理現象 。
→→對策
及時解尿，不要可以憋尿 。臨睡前1-2小時內不要喝水 ， 可以減少夜起次數 。如果同時伴有尿急、尿痛，則屬于異常情況 。應多喝開水，并去醫院檢查 。
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下肢水腫
到了孕晚期，許多孕婦的腳和手明顯浮腫了起來 。面對水腫，我們該怎么辦?孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象，這是由于懷孕后內分泌的改變，引起體內水鈉潴留 ， 妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導致下肢浮腫 。
→→對策
正常人水腫不超過踝關節以上 。不需要特別處理 。盡量避免長時間站立及蹲坐，睡眠時適當墊高下肢，采取左側臥位 。坐在沙發或椅子上時可以把腳抬高休息，還可以轉動踝關節和腳部 ， 增加血液循環 。
把兩手高舉到頭部 ， 先彎曲再伸直每個手指，有助于減輕手指的腫脹 。如果腫脹特別明顯，腿部水腫超過膝蓋，就需要去醫院 。吃低鹽的飯菜，可減少水腫的發生 。
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胃口不好
孕晚期，有些孕媽會感覺胃口大開；但是，也有不少孕媽胃口變得差了，每次吃飯的量變得少了 。胃口變得不好，并不是說胃腸道有什么毛病 。而是因為到了孕晚期，由于子宮膨大，壓迫了胃，使胃的容量變?。?吃了一點就感覺飽了 。
→→對策
改變飲食習慣，少吃多餐 。最好一天吃6頓，3大餐3小餐 。在孕晚期，孕婦每周體重的增加如低于0.4公斤，就需特別注意營養的攝入了 。
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胃灼熱，真難受!
孕晚期，有些孕婦在每餐吃完之后，就覺得胃部麻亂，有燒灼感，尤其在晚上，胃灼熱很難受，甚至影響睡眠 。孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化 ， 胃酸返流，刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感 。此外，妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力，胃排空速度減慢 ， 胃液在胃內滯留時間較長，也容易使胃酸返流到食管下段 。
→→對策
這種胃灼熱在分娩后會自行消失 。未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物 。平時應在輕松的環境中慢慢進食，每次避免吃得過飽 。吃完飯后，慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱 。飯后適當散步 。
不規則的肚子痛
在孕期的最后一個月 ， 偶爾會感覺到肚子痛 。這就是宮縮嗎?臨分娩前，感覺到不是很有規律的肚子痛，不要很在意 。大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了 。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，才會感受到宮縮 。到了孕晚期，這種無效宮縮會經常出現，且頻率越來越高 。
→→對策
不需要服用藥物，而且服用藥物也一般不大能緩解 。出現這種情況的時候要注意休息 ， 不要刺激腹部 。如果痛到坐立不安，工作、生活受到影響，需要去醫院 。
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面部出現黃褐斑
過去光潔無比的臉上 ， 開始出現一個個斑點，難看死了 。妊娠斑的出現 ， 令不少孕媽咪煩惱不已 。由于妊娠期垂體促黑色素細胞激素的分泌增多，可導致皮膚黑色素沉淀，有些孕婦的面部就出現了對稱的黃色斑塊或斑點 。
→→對策
不用擔心 ， 妊娠斑會在分娩后自行消退 。也可以使用一些孕媽專用的化妝品，以保持好的孕期心情 。
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孕婦自我監測
?數胎動：
胎動是準媽媽把握和了解胎寶寶現狀的最好信號 。孕晚期是胎兒活動頻繁的時期，孕婦的感覺也會很明顯 。產前檢查的時候，醫生會教你自我監護胎動的方法 ， 好好學一下，在家里認真數胎動，根據胎動的規律來監測胎兒情況 。一般正常時每小時胎動在3次以上 ， 12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好 。如果少于20次 ， 就意味著胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險，需要去醫院檢查 。
測量腹圍：
每周一次用皮尺圍繞臍部水平一圈進行測量 。懷孕34周后，腹圍增長速度減慢 。若腹圍增長過快時則應警惕羊水過多 。
孕婦何時停止工作好
孕婦堅持照常工作，在健康方面一般不會有問題 。但到孕晚期后，要避免上夜班、長期站立、抬重物及顛波較大的工作 。在工作中，要注意勞逸結合，一旦覺得勞累，便可停下來休息 。即使盡量爭取時間睡個午覺 。
當然，如果出現早產、妊娠高血壓綜合癥等異常情況 ， 醫生建議休息或住院監護時 ， 孕婦應絕對服從醫生的指揮而停止工作 。
究竟什么時候停止正常工作好呢？
這要因人而異 。一般說來 ， 孕婦健康狀況良好，一切正常，所從事又比較輕松，可以到預產期前二周左右再停止工作，有些身體、工作條件好的，孕婦即使工作到出現臨產征兆也不為晚 。但是，若孕婦患有較嚴重的疾??，幌婜前检矙微乡娦蠟镍异?nbsp;， 或有重要妊娠并發癥，則應提前休息 。何時開始要聽從醫生的意見 。
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