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孕前要防范10大隱患

生活百科 備孕注意事項

隱患1 減肥過度
這是一個以瘦為美的時代 ， 本來不算胖的人也加入到減肥隊伍中，包括許多男性在內 。美國科學家研究表明，女性身體必須具有一定的脂肪，才能維持正 常的生理代謝脂肪過少，容易造成閉經 。同樣，生理代謝在對男性性功能的研究中發現，脂肪的多少也影響生育能力 。男性體重過輕，脂肪組織減少 ， 就會減弱性能 力 。隨著體重繼續降低，致使前列腺液減少，使精子活力受到影響 。
隱患排除法：
正確對待體重問題 ， 科學地控制飲食和運動方法，使體重保持在正常范圍之內 。避免實際體重低于平均體重15的，以保持正常的生育能力 。
溫馨提示：
理想的情況是，體重偏輕的女性在達到正常體重之前最好不要懷孕 。這部分原因是因為體重偏輕會影響你的生育能力 。如果你體重偏輕，并且已經懷孕 了 ，  那么你的寶寶更可能會出現體重低、個頭小的情況 。個頭小的寶寶有時會存在很多問題 。如果你體重不夠，但是已經懷孕了 ， 一定要向醫生咨詢一下，看看在以后的 幾個月里 ， 怎樣設計和保持一個對你和寶寶都有益的最佳飲食方案 。
隱患2 男性年齡過大
很多人都知道女性年齡過大生育孩子有很多不利之處，但對男性的生育年齡就不那么在意了 。美國科學家在排除母親年齡和種族因素的影響外，采取3種 統計學方法對這一問題進行了研究 。經過分析后發現，男性的年齡超過40歲時生育，發生畸形的危險性比年齡小于40歲的男性所生的孩子增加20%，可見其中 有幾種常見的先天發育缺陷與父親年齡超過35歲有顯著關聯 。
隱患排除法：
國外研究表明 ， 健康出色的孩子與父母生育時的年齡及年齡組成關系密切 。父親年齡在30歲左右，母親年齡在24-28歲左右時，所生的孩子健康出色的可能性最大 。

孕前要防范10大隱患

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隱患3 婦科疾病未治愈
陰道炎是育齡女性常見的婦科病，有不少人在疾病尚未治愈便懷上寶貝 。患有陰道炎的女性懷孕后，會帶來很多不良后果 。滴蟲性陰道炎容易并發其他細 菌的感染 ， 可能會引起畸胎，還有可能引起絨毛膜炎，導致胎膜早破及胎盤早剝，一旦炎癥通過胎盤還可能直接引起胎兒感染，更嚴重的是胎兒從陰道出來時可能會 造成感染 ， 角膜被侵犯，視力受到影響 ?；加忻咕躁幍姥椎脑袐D在分娩時，容易使胎兒受到霉菌感染
隱患排除法：
如果存在以上情況 ， 孕前先要積極進行治療，待病情得到控制或完全治愈后再考慮懷孕 。
隱患4 在不利于生育的環境工作
一些職業對人的生育能力有一定影響，如工作在高壓線、變電站、雷達站、電磁波發射塔;從事毒理實驗室的研究人員以及接觸鉛、汞、苯、鎬、錳、 砷、有機溶劑、高分子化合物;工作中經常需要使用電子儀器、醫療設備、辦公自動化設備等 。這些職業環境中的有毒物質，會損傷精子或卵子，使它們的染色體發 生畸變 。
隱患排除法：
從事以上有害職業的夫妻 ， 尤其是女性，最好從孕前6個月暫時離開工作崗位一段時間 。
隱患5 過量提取高糖食物
有些人有吃高糖食物的嗜好 。這個嗜好在平時并不是什么問題，但對于準備懷孕的女性會產生一些不利影響 。孕前過食高糖食物 ， 可能會引起糖代謝紊 亂，甚至成為潛在的糖尿病患者 。在這種狀態下懷孕，由于攝入量增加極易誘發孕期糖尿病 ， 危害孕婦健康和胎兒的正常生長發育 ， 導致流產或死胎等不良結局 。另 外，這種嗜好容易使胎兒長成巨大兒，分娩時引起難產 。
隱患排除法：
懷孕前應該終止這些不良嗜好，飲食上要均衡合理地安排營養攝取 。
隱患6 慢性便秘未糾正
很多職業女性總是長時間坐著工作，又缺乏運動 ， 導致腸蠕動減弱，排便能力差 。加之工作繁忙和精神緊張，飲食上經常馬虎，未能合理進食富含膳食纖 維的食物和多飲水，因此便秘的女性越來越多 。由于子宮、輸卵管、卵巢等器官都位于盆腔內，它們的前面是膀味，后面及左右兩側與腸道接近 ， 尤其是左側輸卵管 與乙狀結腸和直腸靠近 。如果長期慢性便秘，就會使經常停留在腸管內糞便中的各種病菌，通過毛細血管、淋巴管侵入到左側的輸卵管和卵巢，引起炎癥，導致輸卵 管功能受損或造成異位 。
隱患排除法：
積極糾正便秘 。除了在生活中注意多喝水、多運動、多吃雜糧及新鮮蔬菜和水果外，平時多飲杜仲茶，經常吃核桃、酸奶、青梅干等潤腸通便的零食 ， 有助于糾正慢性便秘 。

孕前要防范10大隱患

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隱患7 準備還不充分
有些女性即使在最適當的年齡懷孕，如果心理尚未準備好，也不見得是懷孕的最佳時機 。因為一旦懷孕就要經歷懷孕和分娩過程的考驗，寶貝出生后對工 作、家庭、夫妻關系及經濟也都會帶來很大影響 。所以，心情常會處于復雜中，對面臨的責任感到擔憂 。妻子擔心自己能否承受分娩痛苦，擔心孩子能否健康出世，丈夫常會擔心收入滿足不了家庭開銷 。如果沒有做好心理準備，寶貝出生后就不能適應生活環境的種種變化，對下一代的健康成長造成不利影響 。
隱患排除法：
懷孕前夫妻雙方就要把這些問題充分考慮清楚，彼此的安慰和鼓勵也格外重要 ， 它會給對方以莫大的安慰 。做好這樣的心理準備，到時候就會從容應對 ， 不會亂了方寸 。
隱患8 選擇不適宜季節受孕
懷孕早期正是胎兒腦神經發育初步形成階段，如果在嚴冬、盛夏及初春時受孕 ， 不利于胎兒的腦發育 。我國是個季風為主的國家，北方冬春季節寒冷干 燥 ， 風沙大 ， 門窗緊閉，室內新鮮空氣少;加之這個季節是風疹、流感、腮腺炎等疾病流行的時候，很容易遭受病毒感染 。使受精卵發生畸變 。盛夏氣溫過高容易加 重妊娠反應 。進食更少，蛋白質攝取不夠;加之出汗多使身體消耗增大，不容易滿足胎兒的營養需要，阻礙胎兒的生長發育 。
隱患排除法：
初秋氣溫宜人 ， 此時受孕可使胚胎發育的致時期避開了病毒流行、疾病爆發的時間，胚胎的腦細胞增殖期也處在營養充足的時間內 。在這個時機受孕，有利于胎兒的神經系統功能協調 。
隱患9 生過畸形孩于又立即懷孕
有些女性上一胎生出的孩子不正常 ， 或是好幾次發生習慣性流產，但還堅持要自己生一個孩子 。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在，如年齡過大生育、 病菌感染、染色體異常、家庭史及環境有害等 ， 那么下一胎生出不正常孩子的可能性還很大 。當然，引發因素都不存在，生畸形兒的可能性就很小 ， 可再準備懷孕
隱患排除法：
一定要去仔細請教遺傳醫生，以免再生出不正常的孩子 。
隱患10 在生理低潮受孕
人的身體里存在著體力、情緒及智力等三方面的周期性變化，這種周期性變化就是人體的生理節律 。處于生理節律高潮期時，人的精力充沛、情緒穩定 。心倩愉快、思維敏捷、記憶力強、反應靈敏、富有創造力并抵抗力較強，這時受孕生出的孩子身體健康 ， 智力較好;處于低潮期時，身體易疲倦、情緒不穩、做事效 率低、注意力難以集中、健忘并判斷力下降，有可能生育出體質弱、智力有問題的孩子;臨界日人的身體抵抗力下降，容易受病菌的侵擾，感染疾病的幾率增大 。
隱患排除法：
準備受孕時選擇好夫妻雙方都處于生理節律的最佳時間 ， 要避開生理周期的臨界日及低潮期的影響 。
【孕前要防范10大隱患】
孕前要防范10大隱患

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