上次陪朋友去上孕婦課，當時就聽到一位老師講，有一個寶媽非常注意給寶寶做胎教：
孩子生下來差兩天五個月就會叫爸爸，六個月爺爺奶奶都能叫了 ， 而且上學的時候連續跳級，老師都不敢收 ， 因為他什么都會，讓去聽課的孕媽回家注意胎教 。
感覺這個老師有些夸張了，正確的胎教對胎兒的性格和行為習慣的培養是有一定的幫助的，但是寶寶的聰明與否還和很多因素有關系，適當胎教就行 。
而想要寶寶聰明，其實除了先天的基因，孕期準媽媽們只要舍得這三件事也是可以幫助胎兒腦部發育，有助于智商提升的 。
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舍得和胎兒交流
孕期4~12周腦細胞的形成期：這個階段孕媽媽可以大聲地歌唱 ， 孕媽媽不要擔心自己五音不全，其實只要是自己喜歡的歌 ， 即使是隨著哼哼心情也會變得歡快 ， 可以讓胎兒及早的熟悉媽媽的聲音增進感情 。
孕期20周左右腦細胞的生長期：白天多放些音樂 ， 晚上爸爸和媽媽可以和胎兒交流談話，告訴胎兒今天發生什么有趣的事情，給胎兒講故事、笑話 ， 讓胎兒提前熟悉父母的聲音 。
多和胎兒交流，不僅可以提升胎兒的智力發育，還能起到很好的情感連接作用，為寶寶情商的發育奠定基礎 。
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舍得動自己的腳
說起運動，孕媽都知道可以控制體重，有助于分娩，但是對于胎兒的好處卻沒幾人知曉 。
其實對于胎兒而言，運動可以給孕媽大腦提供充足的氧氣和營養，這會促使大腦釋放腦啡肽等有益物質 ， 并通過胎盤傳到胎兒的體內，促進胎兒大腦發育 。
此外運動還會搖動羊水 ， 刺激胎兒的全身皮膚，就好比給胎兒做了一個spa，是非常有利于胎兒的大腦發育的，可以提升胎兒的智力發育 。
不過孕媽要注意，運動時時間不要超過15分鐘，運動前一定要做好熱身運動，也能避免抽筋 。此外，孕婦運動期間要多喝水 。
舍得看書學習如何去吃
孕媽受精后，一定要提供充分的營養，讓胎兒的大腦健康地成長 。尤其是懷孕五個月期間一定要攝取高蛋白質 。
這是因為，胎兒的腦細胞總數是在前五個月所決定的 ， 而蛋白質是提高腦細胞神經鍵活性的最重要因素之一 。
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此外就是多吃魚和牛奶 ， 最好可以保證每周都可以吃一次魚，魚肉中含有黃金腦之稱的DHA，非常有助于胎兒智力的發育，此外，魚肉里的五羥色胺可以幫助孕婦保持好的心情 。
【想要生出個聰明寶寶，那么孕期這三件事要舍得】 孕媽有沒有為了胎兒的健康，刻意去吃過魚呢？
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