準備生活用品在孩子出生前，就要做好相關準備，媽媽和寶寶的生活用品都要提前準備好，比如寶寶的衣服、被褥、紙尿褲、奶粉等等，并且要為母子準備好舒適的房間 。
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2注意鍛煉身體【產前怎么預防產后抑郁癥 做好準備預防抑郁】 在懷孕期間，媽媽們不能總是靜養，而是多進行一些體育鍛煉，以提高身體素質 。尤其是那些經常坐辦公室的準媽媽們，每天要參加一些有氧運動，增加心肺功能，這樣產后恢復得更快，從而能迅速進入母親這個角色 。
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3做好知識儲備要提前學習一些生產和育兒知識，這樣寶寶出生以后，不至于手忙腳亂 。比如在孕期積極閱讀一些書籍、聽聽講座、觀摩喂奶方法和洗澡方法，了解抱孩子的正確姿勢等等 。此外還要了解一些兒童常見病的防治方法，從而對一些意外情況有思想準備 。
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4良好家庭氛圍對于生孩子這件事情，家人不能有抱怨和職責，尤其是孩子的性別方面 ， 不要重男輕女，要愉快地的接受孩子和新媽媽 ， 給她們創造良好的家庭氛圍 。在產婦被推出產房的時候，也不要一直圍著孩子轉，而是多給產婦一些鼓勵和安慰，讓他們感覺自己被重視 。
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