菊花茶菊花3克，沸水沖泡代茶飲用 。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效 。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳 。
文章插圖
2人參茶人參5克，切薄片 ， 沸水沖泡，代茶頻飲 。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效 。據現代藥理學研究表明，人參還可抑制癌細胞生長，故人參為益壽延年最佳藥物 。
文章插圖
3桂圓紅棗茶將紅棗100克、桂圓50克放入水中煮沸 ， 熄火燜10分鐘 ?；蛘呤菍⑺械牟牧戏湃氡乇?，沖入沸水燜20分鐘 。有養心安神、滋陰補血的功效 。
【女性滋陰可以喝什么茶】
文章插圖
4參棗茶材料：紅棗5顆、西洋參1錢 。
制法：將紅棗放入沸水中小火煮3分鐘 。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘 ?；蛘呤菍⑺械牟牧戏湃氡乇?nbsp;， 沖入350克沸水燜20分鐘 。
功效：能補助氣分 ， 并能補益血分和滋陰益氣 。
文章插圖
12
推薦閱讀
- 女性滋陰喝什么粥效果好
- 女性傷害子宮的7大惡行
- 女人腎虛黑眼圈應該怎么解決？
- 女性抗衰老吃什么比較好
- 產后女性改善腹直肌分離怎么做
- 女性增重食譜
- 女性滋陰食譜有哪些
- 十月懷胎的10個實用小貼士
- 哺乳期可以喝薄荷水嗎
- 這3種女性最容易宮外孕，第2種最嚴重