仲春時節，天氣晴好，正是桑葚成熟的季節，酸甜可口的桑葚掛滿枝頭，好不誘人！可是，孕婦能吃桑葚嗎？
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孕婦可以吃但不宜多吃桑葚含有豐富的糖類、維生素、有機酸及礦物質等成分 ， 具有補肝益腎、生津止渴、烏發明目、養顏等功效 ， 已被國家衛生部列入“食藥兼備”的名單，孕婦適量吃些桑葚有好處 。
且桑葚有黑白兩種，鮮食以紫黑色為補益上品 。
熬桑葚膏時忌用鐵器，因為桑葚會分解酸性物質 ， 會跟鐵產生化學反應而導致中毒 。
不過，桑葚性寒，所以，孕婦不宜多吃，貪多可能會出現腹瀉等癥狀 。
桑葚淀粉含量高 ， 有糖尿病的孕婦最好忌食 。
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清洗桑葚小技巧鹽水來幫忙由于桑葚表面凹凸不平 ， 很難將縫隙里的臟東西洗干凈 。因此，建議洗桑葚時可先用自來水沖洗桑葚表面，再將其浸泡于淘米水或淡鹽水中15分鐘，過一會兒用清水洗凈 。
【酸甜誘人的桑葚，孕婦能吃嗎？】 另外 ， 洗桑葚時，注意不要把桑葚蒂摘掉，去蒂的桑葚如果放在水中浸泡，水中的臟東西可能會進入果實內部 。
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