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總覺得鼻子不通氣怎么辦

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我們都知道鼻子不通氣的人晚上睡覺很痛苦 ， 必須張著嘴呼吸，這樣每天早上醒來嘴就會很干 。感冒的時候就更不得了了 。一整天呼哧著鼻子，那感覺肯定是不好受的，既浪費紙又會惹來別人的嫌棄 。那那些總覺得自己鼻子不通氣的人該怎么辦呢？下面我來為你解答 。
1.抹全鼻
具體操作方法是：兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側搓擦，從目內眥（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均勻，上下搓擦100次 。適合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統疾病患者，應堅持天天抹全鼻，能增強身體免疫功能 ， 減少患病機會 。鼻梁骨折、損傷，暫不宜 。
2.推擦鼻梁
推擦鼻梁 ， 又稱灌溉中岳（中岳指鼻） 。用右手食指指面放在鼻尖處 ， 以順時鐘和逆時鐘方向交替揉動，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下來回揉動，反復約20至30次 。用手指或彎曲拇指的指節背部揩擦鼻旁兩側 ， 自迎香至鼻根部，在按揉上迎香 。
提示：適合鼻道感到不通氣、鼻塞，過敏性鼻炎患者，在癥狀還未明顯發作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以緩減病癥 。鼻梁骨折、損傷，暫不宜 。
3.提供一些小妙招
倒上一杯水，然后趴在杯口吸熱氣 。一會兒就通氣 。
用大蔥的蔥皮貼鼻梁兩側，會有效果的 。
將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內 ， 將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯 。
【總覺得鼻子不通氣怎么辦】對于治療大家總覺得鼻子不通氣的辦法先介紹這么多，希望對大家有些幫助 。另外，如果鼻子不通氣長期不好，那么也許是鼻炎的癥狀，希望大家能去正規醫院接受醫生的指導，畢竟醫院才是最專業的 。希望我的方法能為大家帶來幫助 。

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