28歲的米粒終于有了自己的寶寶，因為從事的文職工作，無需體力勞動，因此在懷孕后米粒也繼續保持著正常的上下班，每天的工作很少，很是清閑，連路都不用走幾步，別人都羨慕米粒有這樣可以懷孕工作兩不誤的生活節奏，米粒自己也頗為滿意 。
因為好不容易才懷上孕 ， 家人對米粒也是關照的很，每天都是各種高蛋白的營養食物變著方法給米粒做 ， 除了上班時間，米粒回到家中也是任何事情都無需做，老公和婆婆全權代勞 ， 孕期還算安穩，就這樣安安全全度過了六個月 。
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就在家人都高高興興的盼著小寶寶誕生的時候 ， 米粒卻突然感覺腿痛，而且還經常抽筋，本來家人想帶米粒到醫院看看是怎么回事，但米粒覺得可能是寶寶發育太快導致自己缺鈣了，補補鈣就好，就沒有過多重視 。
安穩的日子沒過幾天 ， 米粒在家中正準備起身上衛生間的時候突然暈厥倒地，并且四肢抽搐、口吐白沫 ， 頭也磕破了，焦急的家人快速把米粒送到了醫院 ， 剛到醫院沒多久，米粒就發生了心臟驟停，把家人嚇壞了 ， 所幸經過全力搶救，米粒才算保住了一條命，但是孩子卻沒了 。醫生說米粒得的是肺栓塞，也就是僥幸才保住一條命 。
好好的怎么會得肺栓塞呢，家人絞盡腦汁也想不出來這是為什么，后來經醫生解釋，才知道孕產婦本身就肺栓塞的高危人群 ， 加上米粒在孕期活動極少，腿部疼痛又沒有及時就醫，這才導致肺栓塞的發生 。
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妊娠合并肺栓塞，是孕產婦死亡的主要原因 ， 而并發心臟驟停的肺栓塞 ， 孕婦的存活率甚至不足5%，是極其危險的妊娠疾病 。肺栓塞很大原因是因為深靜脈血栓脫落后隨血液循環進入肺動脈及其分支所引起的，而妊娠期女性由于身體發生的一系列變化，導致孕婦成為深靜脈血栓和肺栓塞的高危人群 。
妊娠期該怎么做，才能降低肺栓塞發生的幾率呢？
1、避免久坐或者久站
孕期需要休息，但是也不能長時間保持一個姿勢，適當的活動保證下肢血液流暢是預防肺栓塞的良好方法 。米粒就是無論是在上班還是下班的時候都長時間坐著不動，才讓肺栓塞的發病率上升 。
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2、飲食上控制高脂肪高蛋白的攝入
即使是在孕期，營養也不可盲目補充，長期過度進步，會引發肥胖，導致血液粘稠度增加，引發血栓的形成 。
多飲水、保持飲食的低鹽低糖，對降低血液粘稠度有很好的作用 。
3、出現單側下肢浮腫疼痛要及時就醫
千萬不要以為腿疼就是缺鈣 ， 這很可能是肺栓塞來臨發出的警告，出現癥狀要及時就醫，查明病因 。
如果出現血栓，要聽從醫生的建議進行科學的治療 ， 不可自己盲目的進行熱敷、按壓 。
4、有靜脈血栓病史的產婦要經常進行檢查
如果以往出現過深靜脈血栓及靜脈曲張的孕婦 ， 要定期到醫院進行檢查，排除肺栓塞的發病風險 。
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【這個習慣導致孕婦懷胎六月心臟驟停，全力搶救卻只保住了大人】 肺栓塞雖然是致死率極高的疾病 ， 但早期的干預和治療能夠有效的預防肺栓塞的產生，尤其是在孕期，孕婦要保持良好的生活習慣，把肺栓塞拒之門外 。
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