不宜冰凍牛奶冰凍后，其中的脂肪、蛋白質分離，乳酪素呈粉狀凝結，味道明顯減?。?營養成分不易被吸收 。
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2不宜長時間高溫蒸煮牛奶中的蛋白質受高溫作用，會由溶膠狀態轉變成凝膠狀態，導致沉淀物出現，營養價值降低 。
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3不宜與茶水同飲奶品中含有豐富的鈣離子 ， 茶葉中的鞣酸會阻礙它們在胃腸的吸收 。
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4不宜采用銅器加熱銅能加速對維生素C的破壞，并對牛奶中發生的化學反應具有催化作用，因而會加速營養素的損失 。
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【喝牛奶要注意些什么】 12
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