蘋果：穩定血糖，減少并發癥蘋果含有的鉻能提高糖尿病友對胰島素的敏感性，蘋果酸可以穩定血糖 ， 預防老年糖尿病 。同時 ， 蘋果富含鉀，還能降低血壓和保護心血管的作用，能預防糖尿病心腦血管并發癥的發生 。
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2櫻桃：促進胰島素的生成櫻桃富含花青素，能促進胰島素的生成 ， 增加人體內部胰島素的含量，從而有效降低血糖 。
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3火龍果：控制血糖濃度火龍果含有花青素 ， 花青素是強有力的抗氧化物，能預防2型糖尿病，更能幫助已經患有糖尿病的人控制血糖濃度 。
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4草莓：輔助降糖草莓的熱量較低，可防止餐后血糖值迅速上升，不會增加胰腺的負擔 。此外，它還富含維生素和礦物質，可輔助降血糖 。
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【降糖可以吃哪些水果】 12
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