鮮榨芹菜汁材料：新鮮芹菜250克 。
做法：將鮮芹菜洗凈，放入沸水中湯2分鐘，切碎絞汁 。
用法：每服1小杯 ， 每日2次 。
功效：降血壓 ， 平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐 ， 利尿 。適用于眩暈頭痛、顏面潮紅、精神易興奮的高血壓患者 。
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2芹菜紅棗湯材料：新鮮芹菜200克，紅棗30克 。
做法：將芹菜洗凈切段，與紅棗洗凈去核，加水適量 ， 文火煮15~20分鐘，調味飲用 。
功效：利尿鎮痛，和中養血 。適用于高血壓，癥見頭昏 ， 眩暈，心悸，失眠等 。
注意：飲食應清淡，忌肥膩、刺激之品 。本品可用于急性黃膽型肝炎、膀胱炎等癥 。
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3蜂蜜芹菜汁材料：新鮮芹菜150克，蜂蜜一小勺，溫開水約300克 。
做法：
1、將芹菜洗凈后切成丁 。
2、料理機加入菜丁和溫開水，攪打粉碎 。
3、最后濾掉菜渣留汁加入蜂蜜即可 。
功效：平肝降壓，控脂抗癌 。
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4芹菜蘋果汁材料：鮮芹菜250克，蘋果1-2個 。
做法：將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘，切碎與清蘋果絞汁即可 。
用法：每次1杯 ， 每日2次 。
功效：能降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿 。適用于眩暈頭痛，顏面潮紅，精神易興奮的高血壓患者 。
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【芹菜降壓怎么吃】
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