小汪懷孕3個多月了，為了保持身體健康，在單位 ， 中午吃過飯之后 ， 她總要到外邊遛彎曬太陽 。可是，一個多月以來，她發現，中午曬完太陽，回到單位后，胳膊上總要起一層紅點，還有瘙癢感，她到附近的社區衛生站，想買止癢藥 。
“你可能是光過敏 。”在社區衛生服務站 ， 社區醫生對小汪說 。
“光過敏？這是一種什么??？?
“和你吃的食物有關，你還是到建檔的醫院去了解一下更好 ?！笨粗⊥舻亩亲樱t生說 。
就這樣，小汪來到了醫院，詢問相關的問題 。
了解了小汪的情況后 ， 接診的趙醫生說：“社區站的醫生說的沒錯 ， 你就是因為接觸了光敏性食物，造成的皮膚瘙癢 ?！?br />
“什么是光敏性食物呢？”小汪問 。
“這個一般人可能不太清楚，有些蔬菜 ， 我們吃了之后，容易引起日光性皮炎 ?！?br />
看著小汪還有點不解，趙醫生解釋說：“通常來說 ， 這些光敏性食物經消化吸收后，其中所含的光敏性物質會進入我們的皮膚，如果在這時我們人身體照射強光，就會和日光發生反應.進而出現裸露部位皮膚的紅腫、起疹 ， 并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀 。”
小汪恍然大悟：“是這樣的呀，怪不得 ， 我吃過午飯 ， 到外邊遛彎后，身體就感到很癢呢，肯定是中午吃的食物有關 ， 那些蔬菜是光敏性食物呢？”
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趙醫生說：“一些含葉綠素高的蔬菜和野菜都屬于光過敏植物，我們餐桌上能看到的蔬菜有灰菜、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、油菜 ， 以及水果中的無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等 。除此之外，還有一些海產品也屬于“光敏性海鮮” 。包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，也需要留意 。”
“這么多呀，都是經常吃的，那不得很多人都得??？馈汪惊样o乃?。
趙醫生說：“也不用太大驚小怪 ， 對于一般人來說 ， 即使吃了這些光敏性植物，反應也比較輕，只是身體某個部位有點熱感、脹痛感、刺痛感、瘙癢感或者皮膚有緊繃的感覺 。也有少部分人，癥狀反應比較強烈，全身不舒服 ， 嚴重者甚至會出現惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛等連鎖反應 。對于反應較輕者，只要避開日光，一周左右即可復原 。如果癥狀嚴重，應到醫院請醫生處理 。”
“那對于懷孕的孕婦呢？如果吃了這些蔬菜，有什么影響呢？”小汪很關心自己的情況 。
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趙醫生說：“對于強過敏體質的孕婦，就要當心了，如果吃了上述光敏性蔬菜再暴露在陽光下，可能半個小時甚至10多分鐘后就會出現不適的癥狀，對身體造成損害 。尤其是外出游玩以及海邊旅游時，最容易發作 。所以，如果孕媽想外出旅游或需到日光下工作前 ， 最好不要吃這些光敏性蔬菜 ?！?br /> 【孕婦懷胎，為什么要少吃光敏性蔬菜？】 看了看小汪 ， 趙醫生說：“你也別太在意，以后注意的是 ， 如果吃了這些光敏性蔬菜和食物，飯后不要曬太陽，就能夠避免皮炎和瘙癢，對肚子里的小寶寶也就不會有什么損害 ?！?br />
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