用熱水敷胸部如果哺乳期媽媽出現了胸部硬塊的情況 ， 不用太擔心 ， 此時可以用熱水打濕毛巾，然后濕敷在乳房部位 。但是需要注意的是不能太熱了，不然會燙傷皮膚 。一般差不多15分鐘就要換一次熱毛巾了 。熱敷的話對于那些硬塊是有一定溶解的作用的，同時要記得一點的就是在熱敷時，還要配以輕柔地按揉胸部，將積存的乳汁硬塊化成奶水弄出來 。這樣才能更快更有效地祛散胸部里的硬塊 。
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2用吸奶器吸【回奶時有硬塊怎么疏通】 另外一種方式就是用吸奶器吸 ， 這是因為硬塊是由于乳汁而凝結成塊的 ， 可以通過用專門吸奶的容器將積存在胸部的乳汁吸出，降低乳汁成塊的幾率 。
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3按摩手法可以通過按摩來緩解回奶是的硬塊 。按摩回奶是好回奶方式中的一種，需要請專業的按摩是來按摩 。因為如果手法不正確的話可能會導致相反的結果 。按摩回奶能夠盡早的幫助哺乳期的媽媽回奶 。
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4去正規醫院找醫生進行診治如果以上的方法都不管用，那么寶媽一定要去正規的醫院進行查看，不要為了不想那么麻煩而到一些三無的小醫院，畢竟醫療水平、醫生水平肯定是正規大型醫院要好得多，而且還能為病人負責，如果是小型三無醫院可能一出事故便人去樓空了 。
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