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飯后老是打嗝怎么回事呢？

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我們在吃飽了飯后或者吃撐了飯后就會打嗝 。這是正常的，這是因為胃痙攣導致的，不是身體有病 。但是有時候我們在飯后會一直打嗝，怎么都控制不住，可煩人了 ， 這是咋回事呢？雖說它可能就在我們不經意的時候就好了吧，但是在不停打嗝的時候不僅影響我們說話，還難受 。所以它的病因在哪里呢？
打嗝的原因
打嗝主要是因為橫膈膜肌收縮導致的 ， 一般情況下橫膈膜肌都是規律的活動，當它受到刺激就會引起收縮而出現打嗝現象，具體原因看下面介紹 。
1、吃飯太快 。這是最常見的打嗝原因 ， 很多時候打嗝都是出現在飯后，有些人吃飯太快、太急，容易吸入空氣 ， 引起打嗝 。
2、吃飯說話 。這和吃飯太快其實也是一個道理，吃飯太快會導致空氣吸入太多，吃飯時說話也會導致空氣吸入態多而引起打嗝 。
3、情緒焦慮 。有些人在緊張的時候會出現打嗝現象，這是因為情緒緊張、焦慮的時候，人體對于氧氣的需求會變多 ， 這個時候我們會不自主的張嘴吸入很多空氣 ， 從而引起我們打嗝 。
4、飲料、藥物 。飲料喝下去后，很快就會打嗝，酒也一樣，這是壓縮氣體從我們的消化系統冒出來引起的氣嗝，有些藥物溶解后也會有碳酸氣，也會引起打嗝 。
5、疾病 。一些疾病也會導致打嗝 ， 最常見的就是腸胃疾病 ， 如果你經常打嗝，身體還有不適癥狀的話要及時檢查治療 。
【飯后老是打嗝怎么回事呢？】飯后打嗝其實不是什么了不得的問題，對這方面有疑問的朋友們大可不必過于憂慮 。吃飯的時候慢慢吃 ， 也不要太細嚼慢咽 。只要別狼吞虎咽就行了 。也別在吃飯的時候大笑或說話 。吸入空氣也會使我們打嗝 。當我們打嗝不止的時候，可采用轉移注意力的方法，也可拍拍背部，或有緩解 。

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