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怎么去肝火肺火呢？

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有些人胃疼有灼熱感去看醫生的時候被告知是因為胃火大，其實臨床上我們身體有四火不但有胃火同時還包括心火、肝火和肺火 。它們的出現和胃火一樣給我們帶來不適，不過和心火比起來人們對肝火和肺火的了解比較少，今天小編就來說說肝火和肺火發作的時候都有哪些表現該如何治療呢？
肝火：
表現癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚 。
肝火多由外界刺激引起，睡眠足夠、調整情志、穩定情緒 ， 保持心情舒暢有助于調節體內的火氣 。藥療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服 。
降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶、梨有保肝和幫助消化的作用 。菊花與枸杞對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效 。食物清火 ， 黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜 。
第四把火：肺火
表現癥狀：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅 。
肺主皮毛，多食偏涼的食物，白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，多飲水 ， 少吃肉類及巧克力等熱量高的食品
降火食方：豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯枸杞菜性涼，可以清肝腎、降肺火，吃豬肝也可去肺火 。中醫認為 ， 羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，清肺止咳、潤腸通便的作用，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥 。吃豬肺也可清肺熱、養肺陰 。
【怎么去肝火肺火呢？】看了小編以上文章的闡述相信大家現在對肝火和肺火有了一個了解了吧 ， 其實它們之所以會出現和我們的生活息息相關，因此要想徹底治愈就應該合理飲食，同時還要配合一定的體育鍛煉，只有身體體質鍛煉好了才能有抵抗疾病的能力 。

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