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去肝火用什么呢？

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【去肝火用什么呢？】很多的朋友經常會感到自己的眼睛干澀，有時候還會出現有脹痛感 ， 你這脾氣也會變得特別的暴躁 ， 很容易發火，這時候很可能是由于身體里面的肝火過旺引起的，對于肝火過于旺盛的朋友，平時可以適當的喝一些能夠具有很好的去除肝火的茶來進行緩解 ， 減輕身體所出現的不適感 。
1、菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目 。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選 。飲菊花茶 ， 不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可 。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶 。適合肝火旺盛 ， 出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用 。
2、綠茶
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能 。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分 ， 飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效 。綠茶中的春茶是一年中品質最好的時候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經過一冬營養的積累 ， 茶葉內的游離氨基酸、蛋白質等營養成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽 。不過 ， 綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃 。
3、決明子茶
決明子性微寒 ， 泡出的茶有淡淡的青草香 ， 味道較苦，對于肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣 。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色 ?，F代藥理研究認為 ， 決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分 ， 具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用 。
4、蜜糖紅茶
沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖 。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者 。
5、枸杞茶
枸杞子它里面含有大量的胡蘿卜素，維生素等等，平時拿枸杞子來泡茶喝，會具有非常好的益腎，補肝，明目等等的功效，并且對于各種原因引起的眼睛干澀，視力疲勞也會具有非常好的緩解作用，在喝枸杞茶的時候里面也可以放少量的冰糖 。

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