宮高怎么量：手指觸摸法【宮高怎么量 教你正確測量宮高的方法】 孕婦宮高可通過手指觸摸恥骨的方法測量宮高 。
具體做法：
孕婦排尿后先仰臥平躺下來，雙腿伸直 ， 找到恥骨 ， 然后在肚臍上、下或平的位置觸摸，直到摸到一個圓圓的輪廓 ， 也就是子宮底 ， 然后請準爸爸幫忙量從恥骨聯合處到子宮底的長度即可 。
提醒：如果上述方法找不到子宮底的話，可以一只手放在肚臍的位置，另一只手輕輕地在腹股溝的位置上下推動，這時候可以明顯感覺到子宮被上下移動了，找到子宮底也就比較容易了 。
注意事項：
1、測量時，準媽媽應平躺，因為站立時則不容易找到子宮底 。
2、孕婦測量宮高時應空腹檢查，因為子宮底在飽腹是不容易找到 。
文章插圖
2宮高怎么量：軟尺測量法孕婦也可以用軟尺測量宮高 ， 且其結果比手指觸摸更準確 。
具體方法：
孕婦平臥與床上，用軟尺沿腹中線測量恥骨聯合上緣中點到子宮底之間的距離 。然后將測量結果畫在一張專門的妊娠圖上，以判斷胎兒的發育情況是否與孕周相符 。
注意事項：
測量時應使軟尺的下部分完全貼緊身體 ， 但不要勒緊腹部 。
文章插圖
12
推薦閱讀
- 孕期闌尾炎是怎么引起的要注意什么
- 孕期上火怎么辦？這三款清熱湯羹太適合夏天了！
- 每天惡心怎么回事呢？
- 舌苔厚黃是怎么回事而且口臭
- 做山藥手癢怎么辦
- 高血糖高血脂怎么治比較好？
- 劇烈運動后腿疼怎么辦呢
- 孕婦夏天怎么美白 第一步應先做好防曬
- 孕媽媽夏季拉肚子，怎么做才能不傷胎兒？
- 孕吐非常厲害怎么辦，快試試這幾個方法！