不少孕媽們在懷孕后急忙剪短頭發，擔心自己的長頭發會導致胎寶寶的營養不足，實際上這種觀點完全沒有科學依據 。懷孕后到底要不要剪短頭發？
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孕媽怎樣洗頭發？
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短發的孕媽媽：頭發比較好洗，可坐在高度適宜、讓膝蓋彎成90°的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗 。
長發的孕媽媽：最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗 。
- 洗頭前，先梳頭 。把發尾梳開，再由發根向發尾梳理 。這樣可以防止頭發因外力作用而分叉斷裂，還可以松動灰塵頭皮屑，更利于徹底清潔 。
- 先打泡 ， 再洗頭 。濕發后，先把洗發水在掌心揉搓起泡，再揉進頭發里 。避免將洗發水直接倒在頭發上，過度刺激頭皮 。
- 指腹按摩 。按摩可以加速血液循環，促進頭發生長 。千萬別用指甲抓頭皮，這樣非但不能洗得更干凈，還會造成損傷 。
- 徹底沖凈，用流動的清水 ， 沖洗到完全沒有泡沫，把洗發水殘留洗凈 。
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孕媽媽的皮膚十分敏感 ， 為了防止刺激頭皮、影響胎寶寶，孕媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗發水 。懷孕前用什么品牌的洗發水，如果發質沒有因為激素的改變而發生太大的變化 ， 最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗發水，特別是以前從未使用過的品牌 ， 皮膚可能會不適應，或發生過敏現象 。
孕媽可以使用吹風機嗎？
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目前大家擔心孕期使用吹風機主要有兩個原因：輻射、吹風機吹出的石棉纖維微粒會導致胎兒畸形 。吹風機的工作原理是使用發熱絲加熱空氣 。當吹風機內部的電熱絲開始工作時，其向外輻射的電磁波屬于紅外波段，也即紅外線 。
紅外線屬于非電離輻射，對人體無法引起原子電離，無法導致細胞變異 ， 更不可能導致基因變異，所以擔心有輻射的孕媽一百個放心吧！
吹風機里吹出的石棉纖維微粒會導致寶寶畸形目前還沒有一個完整確定的結論，仍有待考證 ， 如果家人有這方面的擔憂，可以在購買時注意采購不選擇使用石棉材料做隔熱支架的吹風機 。
比起使用吹風機是否有害 ， 孕媽們以及正在坐月子的媽媽們更應該注意的是：頭發不及時弄干很容易引發感冒或者頭痛！在洗完澡后，尤其是熱水澡后，血液循環加快 ， 毛孔舒張，此時若直吹冷風，正常人搞都經常容易出現肩痛、關節痛、頭痛、頭暈、等癥狀 ， 更何況是我們孕期和產后的特殊時期的媽媽們呢？
所以如果想使用吹風機，休息一段時間后體溫穩定以后，再慢慢吹風 。
大家如果不想用吹風機，最好使用干發帽、干發巾等其他工具來弄干頭發 。
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坐月子能洗頭嗎？
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坐月子不洗頭不洗澡是謬論，一個月不洗頭，不但不衛生，還可能頭皮發炎 。產婦產后汗腺分泌旺盛，出汗多，再加上不斷排出和乳汁分泌，若不及時清潔 ， 就會散發出難聞的氣味，使媽媽身不舒服，精神狀態不好 ， 并且累積的細菌可能引發各種疾病 。
月子期間洗頭，需要注意以下幾點：
1、掌握好時間 。自然分娩的媽媽一般產后一周就可開始洗頭，剖宮產媽媽在產后2周左右可開始洗頭 。這個時間沒有明確的規定 ， 主要是因人而異，看產后的身體恢復情況，刀口的愈合情況、是不是可以彎腰等等 。
2、洗完后，要立即將頭發上的水分擦干 ， 并注意頭部保暖，洗完頭不要立即睡覺 。
3、調節好溫度 。洗前先調節好室內溫度，溫度為感覺到室內溫暖為好，水溫控制在38-42℃左右 。
4、一般來講產后頭發較油 ， 也容易掉發，不要使用太刺激的洗發用品 。
5、洗頭后要注意，無論是空調、風扇的冷風還是冬季的熱風，都不可對著產婦直接吹 ， 很容易冷熱不均引起感冒 。
產后脫發嚴重怎么辦？
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1、避免過緊的發型 。緊拉頭發，做造型都會加重脫發 。選擇寬松的發型來減輕頭皮壓力，避免頭皮損傷 。
2、用寬齒的梳子 。如果梳子齒過于緊密 ， 可能會拉傷頭發 。這種拉扯會導致更嚴重的脫發 。
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3、梳頭發時應該盡量輕柔 。
4、避免頭發頻繁受熱 。使用任何加熱工具都會對你的頭發造成損害，使脫發更加嚴重 。盡量避免使用任何設備，如吹風機或卷發器 。
5、清洗頭發時 ， 你應該盡量使用天然的洗發護膚產品，減少化學制品對頭發和頭皮的刺激 。
6、一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫發的程度 。
【懷孕要剪短發、月子不能洗頭？用吹風機胎兒易畸形？】 7、應加強營養，不能挑食、偏食和忌口 。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等 ， 以滿足頭發及身體對營養的需要 。
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