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懷上了寶寶，可是貧血了咋辦？

生活百科 貧血

懷孕后孕婦體內血容量劇增，加之有些女性在孕早期會出現嘔吐、食欲不振等妊娠反應，使得血液中的血紅蛋白降低或鐵、葉酸等營養物體攝入不足或或丟失過多導致的血紅蛋白不足，繼而引起貧血 。

懷上了寶寶，可是貧血了咋辦？

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缺鐵性貧血是孕期最常見的貧血類型，一邊從孕后5~6個月開始出現 。一般與孕后血容量增加 ， 鐵的需求量隨之增加，以及孕后體內胃酸降低影響了食物中鐵的吸收，鐵攝入不足等有關 。當檢查時血紅蛋白數值低于100g/L時，即可診斷為貧血 。
孕期還有一種比較常見的貧血類型是葉酸性貧血也稱營養性大細胞性貧血，主要與孕后體內缺乏葉酸有關 。懷孕后，孕婦對葉酸的需求量從孕前的50~100微克增加到150~300微克，但因胃酸分泌減少等因素導致了葉酸的攝入不足 。再加上孕期葉酸從尿液中的排出量增加或有些女性對動物性蛋白等食物進食少 ， 就更容易缺乏葉酸 ， 由此而引起葉酸缺乏性貧血問題 。
孕期貧血對胎兒的影響
1.視覺與動作發育不靈活 。因在媽媽肚子里時存在貧血問題將導致胎兒娩出后后期的發育受影響，比如手眼協調能力發育落后，抬頭、翻身、坐立等大動作發育遲緩 。
2.睡眠晝夜顛倒 。正常嬰兒在光線充足的時候會容易醒，黑暗的時候處于入睡狀態 。缺鐵后光線的透過速度差減弱，晚上對外界的感覺和白天一樣靈敏 。
3.認知和語言發育落后 。母體缺鐵后會導致寶寶對外界事物提不起興趣，害怕接受新事物，認知能力落后 。另外，因為缺鐵 ， 寶寶對聲音的變化不靈敏，不能理解其中的意思也不會試著去模仿 ， 因此語言能力方面也就表現得落后了 。
4.記憶力落后 。孕婦存在缺鐵性貧血問題后，不僅會引起自身免疫力低下 ， 同時還會影響到胎兒的大腦發育 。缺鐵后會導致聚集在大腦邊緣（即腦記憶的貯存部位）含鐵的酶活力不足，導致寶寶記憶力落后 。
如何預防和糾正貧血問題？
在預防貧血和糾正貧血問題方面，食療也能起到積極的作用 。孕婦應在平時的飲食中適當多吃些含鐵的食物，比如動物肝臟及血液、瘦肉、蛋類等等 。另外，可以多吃些可以促進鐵吸收的食物，比如新鮮的蔬菜、水果，里面含有豐富的維生素C，可以很好地促進鐵的吸收 。對于葉酸性貧血的患者來說 ， 葉酸的補充是非常重要的 。

懷上了寶寶，可是貧血了咋辦？

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【懷上了寶寶，可是貧血了咋辦？】 一般建議在懷孕前3個月，對，就是你還在備孕期的時候就要開始補充了，需要一直補充到懷孕后3個月 。葉酸的補充不僅能預防葉酸性貧血，同時對促進胎兒神經系統的發育有著至關重要的作用 。飲食方面也可以適當多吃些富含葉酸的食物，如動物肝臟、腎臟、魚類、蛋類、谷類等 。對于比較明顯的貧血如何治療應配合臨床醫生的檢查治療來進行，比如補充鐵劑或其他相關治療 。

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