孕婦腳板痛怎么辦：醋泡腳醋泡腳可調節下肢血液循環 ， 緩解疲勞和增加身體抵抗力 ， 對腳底板疼也有一定的緩解作用 。
注意事項：孕婦可每天用醋泡腳15-20分鐘，堅持半個月后，就可緩解腳心疼的情況，如果還沒效果最好去醫院檢查 。
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2孕婦腳板痛怎么辦：穿鞋底松軟的鞋子孕婦平時最好穿一些寬松柔軟的鞋子，若是有條件的話可以使用足弓平衡墊，以緩解足底肌肉緊張，起到一定的按摩作用 ， 如果是納米遠紅外材料 ， 還有促進血液循環的效果 。
【孕婦腳板痛怎么辦 六招幫你緩解不適】 準媽媽還可在海綿鞋墊的足跟部位挖個洞，有效減輕走路時的痛感 。
穿高跟鞋和穿著過緊的鞋子，腳底板痛的準媽媽都不宜穿 。
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3孕婦腳板痛怎么辦：多注意休息腳板痛的準媽媽應多注意休息，平時要盡可能避免長時間的走路，尤其是避免負重走路，這樣可讓腳部得到充分的休息，有助于腳板痛的恢復 。
另外，睡前還可足部進行適當的按摩，也可緩解腳底痛 。
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