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堵奶有硬塊最快的辦法

生活百科 乳房硬塊

堵奶有硬塊最快的辦法【堵奶有硬塊最快的辦法】 1、 消腫更重要：用圓白菜(卷心菜/土豆片/蘆薈膠/蘆薈糊/仙人掌糊)外敷在硬塊部分，二十分鐘左右換一次 。(或者是用如意金黃散/陳皮粉調醋外敷40分鐘,一天2次)
2、 幫助奶水更快排出：確保寶寶含乳姿勢正確的情況下，勤喂寶寶 。
3、 促進體液循環：及時補水，注意休息 。
4、 尋求專業支持：請專業的哺乳師通過法按摩排出淤積的乳汁 。

堵奶有硬塊最快的辦法

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2堵奶有硬塊不能做的事情1、 熱敷：熱敷雖然可以促進血液循環，但是會讓水腫部分加劇 。相關鏈接(乳汁淤積千萬不能做的四件事)
2、 吸奶器吸：乳腺管不暢通的情況下不適合用吸奶器 ， 大力吸容易損傷乳腺 。
3、 寶寶過于頻繁的吃奶：過于頻繁吃奶會讓寶寶沒有興趣而吃幾口就走 。這樣刺激出了奶陣但是又沒有被及時吸走，容易增大淤積面積 。
4、 梳子刮：梳子只作用在皮膚表面，對于乳汁排出基本沒有幫助 。

堵奶有硬塊最快的辦法

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3哺乳期如何與堵奶1、正確的姿勢哺乳
正確的哺乳姿勢是不會疼痛的，反之 ， 如果哺乳過程中感覺不舒服、疼痛，哺乳后乳頭發白、起水泡，就說明哺乳姿勢是不對的 。
而正確的哺乳姿勢需要媽媽和寶寶相互磨合、調整，新手媽媽一定要放松心情，不要操之過急 。
2、喂前喝溫水，喂后冷敷
哺乳前寶媽可以多喝些溫熱水 ， 喂后可冷敷 。比起卷心菜、土豆片冷敷，用退熱貼冷敷更方便 。每次用兩片 ， 貼于乳房上部(避開乳頭乳暈)，每次20分鐘 。
3、哺乳后護理乳頭，避免細菌感染
哺乳后在乳頭涂抹乳頭霜，或擠出乳汁涂抹風干 ， 有助于預防、舒緩乳頭皸裂 。注意保持內衣和文胸的干燥清潔，勤洗勤換，因為濕潤的乳汁最容易讓細菌滋生 。
4、避免乳房受擠壓或碰撞
在休息時注意不要側壓乳房，最好平躺入睡 。寶爸也注意胳膊不要壓到媽媽乳房 。要注意避免使乳房受到碰撞，尤其在人多擁擠的地方要用手臂保護乳房 。
5、飲食清淡
肥肉盡量不吃 ， 湯水表層的油脂也盡量撥開，否則有可能變成脂肪粒堵塞乳腺 。喝清淡些的湯水才更有助下奶 。
6、保持好心情
寶媽們要時刻保持愉悅的心情 。因為心情是十分影響乳汁的，生氣、過度悲傷、憂慮，都很容易引發乳汁淤積 。

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