炒麥芽熬水10-20克炒麥芽洗干凈 ， 在水里泡半小時左右，然后開火煮沸，再轉小火繼續煮20分鐘，代水飲腹 。一日喝三次 。
若氣血充足，乳汁充沛，可增加炒麥芽的用量 。
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2山楂麥芽茶炒麥芽10g ， 干山楂3g，紅糖15g 。
做法：將干山楂片與炒麥芽放入干凈的小鍋中，加水400ml，中火燒開后，轉小火繼續加熱15分鐘 。將煮好的水放至稍涼后，調入紅糖，即可飲用 。
功效：此飲品回奶作用好，對回奶時乳房脹痛、乳汁郁積有緩解的作用 ， 斷奶期間當茶飲 。
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3炒麥芽粥材料：粳米150克，生麥芽、炒麥芽各50克 。
做法：將準備好的麥芽喝粳米放入鍋中，加水適量，先用大火煮沸 ， 再轉用小火熬成粥品 ， 食用前加入適量紅糖 。
功效：能養胃生津，回奶調和的食療養生粥，適合于回奶女性食用 。
【炒麥芽回奶怎么吃】
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