首先可以通過寶寶的表現來判斷沒有吃飽的寶寶會哭鬧不安，如果吃飽了會表現出滿足的表情 。有些會非常安靜、愉悅，甚至很快就會進入睡眠，而且只要奶量充足寶寶吃飽了，寶寶的尿量以及大便都會有正常的次數和性狀 。
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2可以通過乳房的充盈度來判斷寶媽們在喂寶寶母乳之前的乳房是有點硬硬的 ， 有些可能還會脹 。在喂完寶寶之后如果兩側乳房都摸著很軟，就表明寶寶已經把乳房中的乳汁吃清了，所以媽媽可以放心寶寶絕對吃飽了 ， 但媽媽們要注意若時寶寶沒有將乳汁吃清，就要將剩余的乳汁擠掉 ， 以防影響乳汁分泌量 。
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3可以通過寶寶的排便量來判斷一邊母乳親喂建議每2-3小時喂食一次，每次大約為15分鐘左右，等寶寶吸到不想吸即可，但母乳無法算出奶量，媽媽可以從寶寶的排便量來推測奶量是否足，如果每天換尿布6-8次，每次尿布都幾乎裝滿，那表示寶寶喝的量是夠的 。
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4根據寶寶體重增長判斷六個月前每月增重500～600g(這是我國催乳師教材上的數值，美國兒科學會和國際母乳會的數值都比這個要低)，出生后隨著胎糞和水分的排出，會有一個生理性減重(一般在7%左右)體重增長要從生理性減重后的最低體重算起 。
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5母乳喂養需要注意兩側交替喂養媽媽在哺乳期間一側乳房喂7-8分鐘 ， 就要交替另外一側喂了，這樣對于兩側乳房分泌乳汁有好處 。如果媽媽乳量分泌正常并且寶寶吸吮力足夠，這樣的時間是絕對能滿足寶寶一餐的奶量 。
【母乳親喂怎么掌握喂奶量】 如果媽媽們發現自身的奶量不足夠了，就應該采取一些正確的方法去增加產奶量，以免餓著寶寶 。想要確保寶寶的健康，給寶寶的喂養是必不可少的，因此媽媽們應該要判斷好自己的母乳量是否足夠，這樣才能夠知道寶寶是否能夠吃飽了 。
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