孕婦便秘脫肛怎么辦：及時送回肛管內孕婦排便時脫肛了 ， 應及時將其送回肛管內 。
具體方法：
先洗凈肛門 ， 然后躺在床上 ， 墊高臀部，在柔軟的便紙上放些食油 ， 手拿油紙，將脫肛輕輕推入肛門，再用手指輕輕地推入深處 。而且 ， 脫肛后是不能馬上起床活動的 ， 最好臥床休息10-20分鐘 。
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2孕婦便秘脫肛怎么辦：做提肛運動孕婦做提肛運動可鍛煉肛門括約??，讣{憑植康難貉罰航饌迅?。
具體做法：
靜坐并放松身心 ， 將臀部及大腿用力夾緊 ， 合上雙眼 。吸氣時，向上收提肛門，提肛門后稍閉一下氣，然后呼氣全身放松 。每次練90下 。一日三次，放在便后和睡前進行一次 。
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3孕婦便秘脫肛怎么辦：保持肛門清潔準媽媽平時應做好肛門清潔工作 ， 比如便后用軟紙擦肛 ， 睡覺前最好用溫水洗肛門部 ， 這樣即保持肛門的清潔衛生 ， 又可促進肛門部的血液循環 ， 減少脫肛及痔瘡的發生 。
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4孕婦便秘脫肛怎么辦：飲食注意脫肛是因便秘引起的，所以要想改善這種情況，應先緩解便秘，而飲食調理對便秘很重要 。
建議準媽媽平時飲食清淡，多吃含纖維素高的食物，比如燕麥、糙米、馬鈴薯、紅薯、大豆、芹菜等，少吃辣椒、燒烤、油炸等辛辣、刺激性食物 。另外要多喝水以便保持糞便松軟，更容易排出 。
【孕婦便秘脫肛怎么辦 日常護理很有重要】
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