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長期胃痛會有什么后果呢

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很多人覺得胃痛只是一種小疾?。諫畹敝釁涫狄膊⒚揮刑蟮奈：?，可大家卻不知道，胃痛也是腸胃給我們的一種警告，腸胃消化不良，腸胃黏膜受損，還會引起胃炎和胃潰瘍 ， 痛雖然是小疾病，可是后果卻是很多人想不到的，長期胃痛會有什么后果呢？胃痛期間患者需要注意些什么呢？
胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥 。
胃病飲食：得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利 。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃 。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用 ， 容易引起腹瀉或消化道炎癥 。
4.規律飲食：研究表明 ， 有規律地進餐，定時定量 ， 可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化 。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽 。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度 。
7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔 。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多 ， 對胃黏膜有保護作用 。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化 。
9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒 。
10.避免刺激：不吸煙 ， 因為吸煙使胃部血管收縮 ， 影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病 。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。
11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力 。
【長期胃痛會有什么后果呢】關于長期胃痛會有什么后果呢？想必大家已經有所了解了 ， 首先胃痛的過程中是因為我們的飲食不注意和生活習慣不良引起的，如果長時間喝酒，吸煙，這會給胃部血管帶來傷害 ， 避免吃生冷的食物 ， 可以多喝小米粥 ， 少吃辛辣油炸食物 ， 這對調理身體調理腸胃有幫助 。

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