1. 首頁 > 生活百科 >

孕婦胃痛喝什么粥好 推薦7款暖心養胃粥

生活百科 胃疼

孕婦胃痛喝什么粥好：南瓜玉米粥主料：老南瓜250g、大米一小碗、玉米粒一小碗 。
做法：
1、先將玉米粒和大米浸泡半小時，南瓜切絲;
【孕婦胃痛喝什么粥好 推薦7款暖心養胃粥】 2、把切好的南瓜放在鍋里蒸十五分鐘左右，然后取出搗成泥;
3、另取一個鍋，鍋內先放入大米先煮熟，大米煮25分鐘后放入玉米粒，攪拌均勻繼續煮五六分鐘左右，最后放入南瓜泥，再煮五六分鐘就行 。
功效：這款粥不光色澤艷麗 ， 口味清香，玉米更具有調中開胃，降濁利尿等功效，而南瓜則能溫中健脾 ， 是最佳的暖心養胃粥 。

孕婦胃痛喝什么粥好 推薦7款暖心養胃粥

文章插圖
2孕婦胃痛喝什么粥好：海帶瘦肉粥食材：米飯、海帶、豬肉、生姜、檸檬汁 。
做法：
1、豬肉切絲，用淀粉，醬油，胡椒拌勻 ， 再加入一滴檸檬汁去腥 ， 腌制10分鐘;
2、海帶溫水泡發切條，姜切絲;
3、 米飯洗凈加入水，和少許鹽，大火煮10分鐘;
4、加入海帶跟姜絲攪拌，不能讓米飯粘底 ， 轉中火5分鐘 ， 放肉絲，不能攪拌，到肉絲變色，蓋上蓋小火再煮到粘稠即可 。

孕婦胃痛喝什么粥好 推薦7款暖心養胃粥

文章插圖
3孕婦胃痛喝什么粥好：紅棗蓮子粥食材：大米50克、 蓮子30克、紅棗15粒 。
做法：
1、紅棗、大米洗凈、蓮子用溫水泡軟洗凈;
2、鍋中放水，放入大米，再放蓮子，然后放紅棗大火煮開后 ， 轉小火熬煮成粥;
3、 最后放少許糖拌勻出鍋 。

孕婦胃痛喝什么粥好 推薦7款暖心養胃粥

文章插圖
4孕婦胃痛喝什么粥好：紅豆花生山藥粥食材：花生、紅豆、糯米、鐵棍山藥 。
做法：
1、花生，紅豆，糯米分別用清水浸泡20分鐘;
2、山藥去皮切小塊;
3、鍋鍋中加入清水燒開倒入紅豆，花生煮上10分鐘;
4、再把糯米加入繼續大火煮開，小火燉煮;
5、待紅豆已經開花熟了，加入山藥繼續煮上10分鐘;
6、山藥綿軟粥濃稠關火，喝的時候可自行添加白糖 。

孕婦胃痛喝什么粥好 推薦7款暖心養胃粥

文章插圖
12

    推薦閱讀