火龍果火龍果富含植物性白蛋白 ， 它對胃黏膜有很好的保護作用，并且還能與人體內的重金屬離子結合 ， 起到解毒的效果 。另外，火龍果還含有很多其他的營養，比如維生素C、花青素等，都是對孕婦和胎兒有益的 。所以，火龍果是很適合胃痛的準媽媽吃的水果 。
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2蘋果蘋果中含有豐富的果膠和膳食纖維 ， 食用后可幫助調理腸胃 ， 增加胃壁蠕動 ， 促進消化;并且蘋果中含有的維生素和礦物質還能保護胃黏膜 ， 滋養胃細胞 ， 也是最佳的孕婦養胃水果 。
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3香蕉香蕉柔軟易吸收，而且一般都不會對腸胃造成不好的影響 。并且香蕉含有果膠，可以緩解胃痛并且自然地調節腸道，讓其加快蠕動，對胃痛的準媽媽來說也是好的 。
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4菠蘿菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用 。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，并含有豐富的水分，適當食用對腎炎 ， 高血壓病患者有益 。它的果肉中還含有一種能分解蛋白質的酵素，能柔軟肉質、消解血塊 。
提醒：菠蘿雖然也能養胃，但準媽媽也要注意 ， 對菠蘿過敏的不能吃 ， 不過敏的準媽媽每次吃菠蘿也不可過多，因為過量食用反而對腸胃有害 。
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【孕婦胃痛吃什么水果好 這五種養胃水果不可錯過】
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