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頸椎牽引的正確方法是什么

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對于頸椎牽引好多人可能對此并不太熟悉 ， 這種方法是治療頸椎病的一大途徑，現在好多頸椎病的患者都在通過頸椎牽引來進行緩解，但是有的時候不正當的頸椎牽引不僅僅不能有效的改善頸椎??，熏F氐幕夠崳：Φ剿?所以掌握好頸椎牽引的正確方法是非常重要的，以下我們就來介紹一下 。
(1)姿位
體位可采取坐位或臥位 ， 為了方便，多取穩當的靠坐位 ， 使頸部自軀干縱軸向前前傾約10°-30° ， 避免過伸 。要求患者充分放松頸部、肩部及整個軀體肌肉 。牽引姿位應使患者感覺舒適，如有不適即應酌情調整 。在椎動脈型患者前傾角宜較小 ， 脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引 。
(2)牽引重量與持續時間
常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數用6-7kg，開始時用較小重量以利患者適應 。每次牽引近結束時患者應有明顯的頸部受牽伸感覺 ， 但無特殊不適，如這種感覺不明顯 ， 重量應酌情增加 。每次牽引持續時間通常為20-30分鐘 。牽引重量與持續時間可作不同的組合，一般牽引重量較大時持續時間較短，牽引重量較小時持續時間較長 。
(3)牽引頻度與療程
一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程 ， 可持續數個療程直至癥狀基本消除 。
【頸椎牽引的正確方法是什么】頸椎牽引對于頸椎的治療作用非常的明顯，所以一些頸椎病患者掌握好正確的方法就可以嘗試 ，  ， 但是有的時候一些患者如果癥狀較重可以嘗試仰臥的頸椎牽引，牽引一段時間應該及時的進行休息，然后再繼續牽引，可有效的促進血液的循環 。

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