橙是一種柑果，它是種植了很久的混合品種，是柚子與橘子的雜交品種，起源于東南亞 。橙的營養價值很高，可以有效地補充多種維生素 。
那么，孕婦可以吃橙子嗎?
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孕婦可以吃橙子
橙子不僅味美 ， 而且還酸甜可口，而大多數孕婦對酸性水果尤其偏愛，所以橙子是挺不錯的孕期水果 。
橙子味甘、酸，性涼，具有生津止渴、開胃下氣的功效 。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用 。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜 。橙子中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關系很大 。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能 ， 從而使大腦不能及時得到營養成分 。
孕婦吃橙子的好處
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1幫助胎兒智力發展
橙子中含大量維生素C ， 且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關系很大 。孕婦的膳食中缺乏維生素C ， 會阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養成分 。因此孕婦能吃橙子 。
2預防妊娠高血壓
橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇 。孕婦常吃橙子，能夠很好的預防妊娠高血壓 。
3緩解便秘
橙子所含纖維素和果膠物質 ， 可促進腸道蠕動，因此 ， 孕婦吃橙子還有利于清腸通便，排除體內有害物質 。
4緩解孕吐、治療感冒
【孕婦可不可以吃橙子呢？】 孕婦感冒時盡量不能吃藥的，而橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮 ， 是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥 。因此，孕婦吃橙子不僅能治療感冒，還能促進食欲，緩解孕吐 。
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