高良姜粥食材：高良姜30克 ， 粳米60克 。
做法：將高良姜銼細，加水500毫升煎至200毫升時去渣，然后倒入淘凈的粳米煮為稀粥 。
功效：有溫中止嘔的功效，主治腸胃炎 。
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2山藥蓮子粳米粥食材：山藥30克，蓮子20克，粳米100克 。
做法：將所有食材放入鍋中，加水煮粥，早晚服用 。
功效：有健脾、和胃及止瀉之效 。適合腸胃炎患者食用 。
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3白扁豆粥食材：白扁豆50克、大米100克 。
做法：將白扁豆浸泡2小時后，與大米一并熬成粥，調入少許白糖即可 。
功效：有補脾胃、和中化濕、解毒等功效，主治脾胃虛弱、泄瀉、嘔吐等癥 。此法可用于調理慢性腸胃炎 。
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4大蒜粥食材：大蒜30克、粳米100克 。
做法：將大蒜去皮切碎末，粳米淘洗后放入鍋中加水1000毫升，煮成粥，早晚溫服 。
功效：對治療孕婦腸胃炎有效 。
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【孕婦腸胃炎吃什么食物好】 12
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