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懷孕后這個小問題不注意，準媽媽們會重度貧血！

生活百科 痔瘡

痔瘡一般都是男性長得 ， 但是有些女性也會有，要是碰巧你懷孕了的話，如果不注意這個問題，那么你可能會重度貧血！
準媽媽們，寶寶的降臨時你可能會不知所措，但在這之后擔憂的都是寶寶會不會發育不良了~但是很多準媽媽不知道，寶寶受影響也許不是你吃得不夠好，或者得了什么大?。?而是一個簡單的問題——痔瘡！
1準媽媽為何會得痔瘡
懷孕后靜脈內的壓力升高，血管彈性降低 ， 又因增大的子宮壓迫盆腔的血管，使腿部、外陰部及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟，這就使直腸下段和肛門周圍的靜脈充血膨大而形成痔瘡 。另外，孕期胃腸道蠕動減慢而出現便秘、排便困難、腹內壓力增高，也是促使痔瘡發生的原因 。
2痔瘡有什么危害

痔瘡經常反復出血，日積月累，可導致貧血 ， 出現頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀，這不但影響孕婦自身的健康，也影響胎兒的正常發育，易造成發育遲緩，低體重 ， 甚至引起早產或死亡 。
內痔或混合痔發展到一定程度可脫出肛門外，由于痔塊不斷變大和脫出，以至孕婦在行走、咳嗽等腹壓稍增時，痔塊即能脫出 ， 無法參加活動，使妊娠后期的婦女增大了精神和體力的負擔 。

懷孕后這個小問題不注意，準媽媽們會重度貧血！

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3痔瘡怎么預防
1. 首先要養成良好的飲食習慣 。
孕婦日常飲食中應多吃新鮮蔬菜水果，尤其應注意多吃些富含粗纖維的食物 ， 也要多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米等等 。孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，同時還要養成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水 。
2. 其次，要養成良好的排便習慣 。
孕婦要養成定時排便的好習慣 。排便時間要相對固定，一般可定在某一次進餐后為好 。排便習慣一旦形成后，不要輕易改變，到排便的時間，即使無便意也要堅持如廁 。但每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘 。如果一次排不出來 ， 可起來休息一會兒再去 。千萬不要蹲在廁里看書、看報，反而增加腹壓和肛門周圍血流的壓力，導致痔瘡或加重痔瘡 。
3. 此外，還要適當進行一些體力活動和肛門保健 。
孕婦應防止久坐不動 ， 提倡適當的戶外活動 。適量的體力活動可增強體質，促進腸蠕動而增加食欲，防止便秘 。每日早晚可做兩次縮肛運動，每次30～40遍 。這樣有利于增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環 ， 有利于排便和預防痔瘡 。還可經常做肛門按摩來改善局部的血液循環，方法是：排便后先用溫水清洗局部，再用熱毛巾按壓肛門 ， 按順時針和逆時針方向各按摩15次 。
4痔瘡怎么治療
1、飲食調理：
痔瘡初起時，主要依靠飲食調理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、蔥、蒜等，以及油炸的食物 ， 少吃不易消化的東西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜以及蘋果、香蕉、桃、梨、瓜類等 。
要多飲水 ， 最好早晨起來后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水 。這樣可避免便秘，減少硬結糞便對痔靜脈的刺激 。遇有便秘時還可多食一些含植物油脂的食品 ， 如芝麻、核桃等 。
2、提肛運動和按摩
并攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放松肛門 。如此反復，每日3次，每次30下 ， 以增強骨盆底部的肌肉力量 ， 有利于排便和預防痔瘡發生 。
按摩部位有兩處，即肛門和腹部 。大便后用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15分鐘，改善局部血循環;腹部按摩取仰臥位 ， 雙手在下腹部按順時針和逆時針方向各按摩15次 ， 每日早晚各進行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔瘡的好轉 。
3、改變生活習慣
早晚可散步、做體操，平時臥床休息時可將骨盆部抬高20-25厘米 。避免久坐、久站 ， 適當增加休息 。手紙宜柔軟潔凈，內痔脫出應及時托回 。也可進行肛門收縮運動，每天早晚各做一次提肛運動，每次30下，可以加強肛周組織的收縮力，有助于肛周組織的血液循環 。定時排便，養成良好的排便習慣，如廁時不讀書看報 。
4、熏蒸治療
如果擔心外用藥對胎兒的影響 ， 準媽媽可以試試中藥祛毒湯坐浴或濕敷 。其方法是把祛毒湯加熱后倒入盆中 ， 孕婦蹲坐于盆上進行熏蒸 ?；蚴怯妹耷蚧蚣啿颊红疃緶笥诨继?，每天2~3次，每次20分鐘，即可有效緩解痔瘡 。
5、藥物治療
當孕婦患痔瘡出現出血癥狀時，可使用含有復方角菜酸脂成分的栓劑，直接放入肛門 。該成分是海洋生物提取物 ， 不會對胎兒造成影響 。如果是肛門感染引起膿腫 ， 可用中藥十味金黃膏直接涂在膿腫處，它的成分為黃連、黃柏、大黃等 。
如果肛門處形成了裂口、創面，則可使用促進創面愈合的藻酸鈣敷料，一天敷兩次即可 。使用上述藥物時，除了復方角菜酸脂，其他的藥只能涂抹于痔瘡表面等肛門外皮膚，而不能直接放入肛門中 。
【懷孕后這個小問題不注意，準媽媽們會重度貧血！】 痔瘡膏由麝香、牛黃、珍珠等藥物組成 。其中，麝香有活血散結、止疼和催生下胎的作用，藥理研究表明，麝香還對子宮有明顯的興奮作用 ， 孕婦使用后容易發生流產或早產 。因此 ， 孕婦選用痔瘡膏時，最好不要選用含麝香成分的 。

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