產后排惡露對于產婦身體健康非常重要，所以在排惡露期除了要多注意休息之外 ， 還要多注意飲食 。不少產婦因為生產時失血過多，所以在產后會通過吃豬肝補血 。但有部分媽媽表示自己一吃豬肝惡露就多，這個是正常的嗎？
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豬肝富含鐵元素 ， 可以起到補血的作用，因此民間有說法稱吃豬肝可以幫助排惡露 。不過目前吃豬肝可以幫助排惡露這種說法是沒有科學理論支撐的，所以一般情況下 ， 吃豬肝并不會影響到惡露 。至于有的媽媽說自己一吃豬肝惡露就多，有可能只是心理作用或者巧合而已 。
大多數產婦產后惡露都是會斷斷續續地排出的，各位媽媽們也不需要太過緊張，惡露期注意保持輕松良好的心理狀態，同時可以口服益母草顆粒，這個可以幫助排惡露 ， 一般4到6星期惡露就可以完全排完 。
此外，雖然豬肝富含各種營養，還具有補血的作用，對于很多產婦來說是很多益處的 。但是動物內臟的膽固醇含量一般都比較高，所以即使是產婦也不能吃太多的豬肝，尤其是對于血脂高、血壓高的產婦，豬肝還是要少吃一點 。
【一吃豬肝惡露就多正常嗎】
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