要懷孕就趁現(xiàn)在！想要寶寶的趕緊啦！

備孕的最佳時期

文章插圖
如果7~9月內(nèi)懷孕成功，
在胎兒40~60天的時候，
孕婦大多發(fā)生妊娠反應(yīng)，胃口差、愛挑食。

文章插圖
但此時正好處在9、10月，
蔬菜、瓜果品種繁多，
可以調(diào)節(jié)增進(jìn)食欲，保障胎兒的營養(yǎng)需求。

文章插圖
八九月份之間正值夏去秋來，
孕婦夜間睡眠受暑熱的影響?。?
睡眠質(zhì)量好，有利于胎兒生長發(fā)育。

文章插圖
而且此時日照充足，孕婦經(jīng)常曬曬太陽，
體內(nèi)產(chǎn)生大量維生素D，促進(jìn)鈣和磷的吸收，
有助于胎兒的骨骼生長。

文章插圖
在早孕期這個關(guān)鍵時期，媽媽要保證充足的休息、營養(yǎng)和各種維生素的攝入充分，才能保證胎兒的大腦發(fā)育和出生后的智力發(fā)展。
待胎兒3、4個月之后，
就是寒冷的冬天和乍暖還寒的初春。
這段時間流行性感冒、風(fēng)疹、流腦等病毒泛濫，
而胎兒的胎齡已超過了3個月，
平安地渡過了致畸敏感期。

文章插圖
等到寶寶要出生時，約在5月份前后。
此時正是春末夏初，氣溫適宜，
母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼。
這個時候，蔬菜、魚、蛋等食品供應(yīng)十分豐富，
產(chǎn)婦食欲好，乳汁營養(yǎng)也豐富，
寶寶健康成長。

文章插圖
出生嬰兒輕裝上陣，衣著較少，
便于四肢自由活動，
有益于大腦及全身的發(fā)育。

文章插圖
氣溫適宜和食物豐富的4、5月份，
應(yīng)是“坐月子”的最佳季節(jié) 。
孩子滿月后，就是初夏，
此時綠樹成蔭，空氣清新，陽光充足，
便于進(jìn)行室外日光浴和空氣浴。

文章插圖
孩子半歲前后正值金秋十月，
該增加輔食時又已避過
夏季小兒腸炎等腸道疾病的流行季節(jié) 。

文章插圖
到了孩子學(xué)習(xí)走路，開始斷奶的周歲，
則又是春夏之交，
氣候溫和，新鮮食品充足，
【要懷孕就趁現(xiàn)在！想要寶寶的趕緊啦！】 為孩子的生長發(fā)育提供了有利的條件。
而且春夏之交，
腸胃易于適應(yīng) ，斷奶也易于成功。

文章插圖
好了，
知道懷孕的最佳時期，
那如何才能更好的懷孕呢？
看這里
何時同房最易受孕？
最佳的同房時間應(yīng)該是下午17點(diǎn)～19點(diǎn)，
因?yàn)檫@時精子的數(shù)量和質(zhì)量都是最旺盛的，
女性最容易受孕成功。
夫妻要有哪些準(zhǔn)備？
保證休息和睡眠，每天保證足夠的睡眠，保證荷爾蒙分泌正常。
戒煙戒酒，至少應(yīng)在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
補(bǔ)葉酸，葉酸可以防止胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形。
補(bǔ)鈣，鈣是胎兒骨骼發(fā)育的重要成分。
很多新婚夫妻都是隨機(jī)懷孕，
沒有做足備孕工作，
分娩時又剛好在夏季或者寒冬，
這對于媽媽或者寶寶都是非常難熬的。
所以，選對時間懷孕真的很重要，
如果你想要個更加健康的寶寶，
就要好好準(zhǔn)備啦！